據悉，近日由美瑞克斯全球代言人，格雷格·普瑞特（Greg Plitt）拍攝的一組增肌塑型視頻走紅網絡。諸如葛列格“撕爆肌肉”“揮拳野外”“背部肌肉練就法”“健身房打造勁爆胸肌”的惹火標題，成為各大網站熱門點擊。
視頻主角葛列格，一躍成為國內健身達人的最新偶像。“既不誇張又有力量，肌肉質量太高了。”幾乎所有看過視頻的人都對葛列格的健美身材羡慕不已。
在視頻裏，葛列格向觀看者分享了“性感男人塑型獨家攻略”，並為减脂人群提供建議：“如果你跑步訓練的目的是减脂，請進行不少於30分鐘的變速跑，例如：3分鐘慢速跑或快走，1分鐘中速跑；如此迴圈反復，避免勻速跑。切忌快速跑。在你力量訓練後立刻進行有氧訓練，更有助於你的减脂計畫。”
此外，對於渴望在健身房打造“王”字腹肌的人，葛列格指出關鍵點在於“添加阻力”，建議每星期進行兩次腹肌訓練。他在視頻中強調，要像對待其它肌群一樣對待腹肌（這也意味著不要過多的訓練）：結合力量訓練、正確的飲食與合適强度的有氧訓練。
葛列格常說，“肌肉就像造房子一樣，只有選擇好蛋白，才能建造好肌肉！”顯然，這位特種遊騎兵前指揮官，將美瑞克斯蛋白粉當成自己增肌塑形的最佳伴侶。
現有資料顯示，葛列格在高中時期，曾是全美少年摔跤冠軍，後來，他以所有課程全A的成績，保送西點軍校。在西點學習期間，創下美軍體能記錄：2分鐘168個俯臥撐142個仰臥起坐。
轉投時尚界後，擁有傲人身材的葛列格，很快登上《肌肉與健康》、《鐵人》等健美雜誌封面，並且輕鬆拿下美國知名運動營養品牌，美瑞克斯全球代言合約。同時，還在《守望者》、《終結者2018》等好萊塢大片中嶄露頭角。
“西點畢業，特種部隊指揮官，全球頭號健身糢特，好萊塢影星，難以想像，這些頭銜竟然統統屬於這個名叫葛列格的男人。”許多網友被葛列格的背景經歷所折服。
從西點到荷里活，一個肌肉舞者的成功記，讓我們發現，哦！原來型男是這樣煉成的。