產後開奶乳房脹痛怎麼緩解?產後開奶乳房脹痛怎麼辦?

產後開奶是媽媽們必須要經歷的過程,那麼,在開奶的時候,媽媽出現了乳房脹痛的情况,該怎麼做才能緩解呢?下麵就來跟大家介紹一下,產後開奶乳房脹痛怎麼緩解。產後頭幾天,當奶水明顯增加時,乳房可能變熱,腫而且脹。發生漲奶怎麼辦?

產後開奶是媽媽們必須要經歷的過程,那麼,在開奶的時候,媽媽出現了乳房脹痛的情况,該怎麼做才能緩解呢?下麵就來跟大家介紹一下,產後開奶乳房脹痛怎麼緩解。請看下文的詳細介紹

產後開奶為什麼乳房脹痛

漲奶&腫脹

產後頭幾天,當奶水明顯增加時,乳房可能變熱,腫而且脹。但是奶水照樣能够順暢地流出,這就是所謂的漲奶。

如果漲奶時沒有讓寶寶多吸吮,乳房可能會變得脹而硬,輸乳管受到壓迫,奶水不容易流出,皮膚看起來緊繃,乳頭比較平,這就是引發了乳房腫脹。此時寶寶吸吮姿勢容易不好,往往容易導致乳頭破損。有時會伴有皮膚發紅,發燒,但通常在24小時內會自動退燒。之前靜脈滴注過的媽媽,可能腫脹更嚴重些。

漲奶主要發生在什麼時候?

一般在產後2-5天(最常見的是3-4天)。也是泌乳二期來臨的訊號。孕媽媽在懷孕20周左右開始,就可以產生初乳,這是泌乳一期;在產後30-40小時內奶量開始新增,這是泌乳二期;後面是泌乳三期。

漲奶持續多長時間?

生理性奶漲的持續時間因人而異的,最長不超過12-48小時。什麼樣的人持續時間長,什麼樣的人持續時間短?根據媽媽乳房重新充盈的程度來判斷持續時間,重新充盈速度越快,充盈程度越嚴重者,持續時間會比較長。

發生漲奶怎麼辦?

1.消腫更重要:用高麗菜或土豆片外敷在硬塊部分,二十分鐘左右換一次。

2.幫助奶水更快排出:確保寶寶含乳姿勢正確的情况下,勤喂寶寶。寶寶每1-2.5小時,吸吮一次;如果乳房太堅硬,採用“反向壓迫軟化法”,為寶寶軟化出一塊便於含接的“著陸地”,以便寶寶能深入含接,有效排空乳汁。

3.促進體液迴圈,及時補水,注意休息。

4.請專業催乳師排出淤積的乳汁。

產後要開奶

開奶是為了保證啟動乳腺,保持乳腺管通暢,就像疏浚河道一樣,一通百通,通則不痛不漲。

產後開奶乳房脹痛怎麼緩解

使用棉質文胸

產後為寶寶進行母乳的時候,最好就使用棉質的文胸,這樣對皮膚會有好處。在脹痛的時候,肌膚會貼緊文胸,棉質的文胸對肌膚的摩擦較少,從而减少了對肌膚的傷害。

毛巾熱敷

產婦乳房實在過痛的時候,應暫時停止哺乳,可以將乳汁擠出,讓寶寶喝。然後可以使用毛巾熱敷,這樣可以緩解疼痛感。在乳房的疼痛感消除後,再親自哺乳。

做好消毒工作

在母乳的時候,寶寶會不自覺的咬媽媽的乳頭,這樣會讓媽媽的乳房留下傷口。那麼在乳房的有傷口的時候,千萬不要忽視了,因為很容易引發炎症,應及時做好消毒防感染的工作。

開奶小技巧

為了給寶寶順利餵奶,新媽媽需要掌握幾個開奶技巧:

1、儘早吮吸,勤餵奶

寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內最强,建議產後半小時內開始哺乳,最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸,這樣才能促進乳汁的分泌。

2、樹立母乳餵養的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶,其實不論乳房形狀、大小如何,都能製造出充足的奶水,樹立母乳餵養的信心很重要。

3、通暢乳管,經常排空,防止脹奶

新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢,可以請專業催乳師幫助通開乳腺導管。

4、避免乳頭損傷

剛開奶的新媽媽乳頭粉嫩,容易被寶寶吮破,餵奶時應該讓寶寶含住乳暈,控制好單側的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現象時,可以擠出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳頭保護器來餵養寶寶(如果乳頭有皸裂的情况發生,可以在餵奶完畢之後塗抹蘆薈膠)。

剛生完寶寶的新媽媽月子裏不宜馬上喝補品或湯類、月子餐,最好等到奶管通暢了,再慢慢吃魚湯和排骨湯等。

5、母嬰同室、按需哺乳

母嬰同處一室,可以保證隨時哺乳,同時處於新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽乳汁時,會時不時看著媽媽的臉龐,享受和媽媽的肌膚之親。

6、保持好心情

產婦在生產完畢之後,對很多事情都有非常敏感,並且有一定的情感落差,甚至部分產婦會有一些產後抑鬱,很容易造成激動、情緒不穩等,這就需要家人的耐心和關懷了。

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關係極為密切。所以,媽媽在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心態面對生活中的一切。

7、充分休息

寶寶的消化系統比較迅速,通暢要兩到三小時就要喂一次,囙此寶媽夜裡要起身餵奶好幾次,晚上睡不好覺是常事。但是,睡眠不足會使奶水量减少。囙此,哺乳媽媽要注意抓緊時間休息,白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶,自己抓緊時間多休息。還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。

8、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時還可配合下列按摩管道:環形按摩雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。如果擔心自己弄不好,可以找可靠的催乳師輔助開奶,並教授按摩方法。以後自己就可以給自己按摩了。

9.兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小,吃一隻乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

本文標題: 產後開奶乳房脹痛怎麼緩解?產後開奶乳房脹痛怎麼辦?
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