很多人認為得了糖尿病基本就與水果無緣了，確實大部分水果都含有較高的糖分，不過還是有一些水果適合糖尿病人食用的。那麼糖尿病人能吃什麼水果呢？今天老資料網小編就為大家帶來了五種適合糖尿病人吃的水果，一起來看看吧。
一、柚子
柚子中含有豐富的維他命C、葉酸以及果膠、礦物質等等，它的含糖量是極低的，果肉中還含有胰島素樣成分，具有極好的降血糖的作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子，另外柚子還能改善毛細血管功能，心血管疾病患者也可以多吃柚子保健。
二、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性凉味甘，不管是什麼品種的蘋果，適當食用後都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，囙此具有很好的降血糖功效，尤其是餐後血糖。可以說經常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
三、山楂
山楂中含有果膠，這種物質可以幫助穩定血糖。此外，在山楂當中還含有解脂酶，可以將糖尿病患者身體內的膽固醇轉化掉並調節血脂。可見山楂不僅可以控制血糖還可以幫助預防心腦血管疾病，不過山楂吃多了會導致胃部不舒服的感覺，囙此每天吃的量不要超過100克。
四、芭樂
芭樂果實營養豐富，含較高的維他命A、C，纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能。芭樂中含有的黃酮類化合物能與糖結合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
五、雪蓮果
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，囙此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由於糖尿病患者在食用雪蓮果後必然會减少其它食物的攝入，囙此，多食雪蓮果對於糖尿病患者來說也是一種飲食控制。