在生活中很多人都有用橘子皮泡水喝的習慣,大家都知道橘子的功效蠻多的,所以不少朋友都問小編關於橘子皮泡水喝的功效和作用及禁忌。想知道嗎?下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。
一、橘子皮泡水喝的功效
1、排毒養顏
橘子皮中含有的揮發油能够幫助刺激胃腸道,新增消化液分泌促進消化,能够幫助身體毒素及時排出體外。另外橘子皮中比橘肉還要豐富的維他命C也能够幫助有效美容,增强皮膚光澤彈性。
2、止咳化痰
橘子皮製成陳皮之後是一味中藥,本身就具有很好的理氣化痰功效。用橘子皮泡水喝,陳皮中含有的揮發油能够幫助有刺激性被動祛痰。對於肺熱燥咳痰多有著很好的理氣化痰止咳效果。
3、减肥瘦身
橘子皮中含有的有機酸、維他命C、纖維素等成分,能够促進腸胃蠕動,幫助消化的同時還能够幫助清除依附在胃腸道裏的脂肪,將脂肪有效排出體外,减肥瘦身效果十分理想。
4、增强食欲
橘子皮中含有的香精油在泡水之後能够散發出一股獨有的清香,對於食欲不振的人來說,飲用橘子皮水能够幫助開胃,增强食欲。搭配蜂蜜、生薑等引起泡水飲用,健胃開胃的同時也能促進消化。
5、促進消化
用橘子皮泡水喝其中橘子皮中含有的揮發油能够對腸胃道起到溫和的刺激作用,這樣能够有效促進胃腸道分泌出消化液,促進胃腸消化的同時還能够幫助排出積壓在胃腸內的廢氣,緩解脹氣不適。
6、護心血管
橘子皮泡水喝的時候,其中含有的醇提物能够興奮心肌,適量的飲用橘子皮水能够幫助降低血壓。要記住過量飲用橘子皮水會適得其反,造成血壓升高。另外橘子皮中含有的一定量的果膠也能够幫助預防動脈硬化。
二、橘子皮泡水喝的禁忌
1、橘子皮泡水喝的時候要注意不宜代茶飲用,長期飲用橘子皮水可能會造成胃火過旺。另外,特別要注意的是孕婦不宜用橘子皮泡水喝。
2、橘子皮對於藥酶具有一定的影響,正在服藥期間的患者如果需要用橘子皮泡水喝最好事先徵詢醫生的建議,避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
3、橘子皮具有一定燥濕作用,如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。橘子皮泡水不適合胃酸過多的人群飲用,會出現消化不良、胃痛等情况出現。