檸檬怎麼吃最好?

檸檬是生活中比較常見的水果,具有美容减肥等很多功效,不過關於檸檬的正確吃法可能很多人並不太清楚。那麼檸檬怎麼吃最好呢?

檸檬是生活中比較常見的水果,具有美容减肥等很多功效,不過關於檸檬的正確吃法可能很多人並不太清楚。那麼檸檬怎麼吃最好呢?下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。

一、檸檬的正確吃法

1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放冰柜冷凍2小時。

2、取出後切片(每個檸檬切15-20片),放入密閉的容器中。

3、放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入凉開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰柜中冷藏。

4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。

一個檸檬能吃一個星期左右。常喝檸檬水能减少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白。而且還有補鈣、减肥的作用。

二、檸檬的其他吃法

1、檸檬枸杞

檸檬切片之後,在玻璃罎子裡面放入適量蜂蜜以及糖塊,加入適量的檸檬片以及適量的枸杞;倒入適量的水,並且蓋好;差不多三天左右的時間即可直接飲用。經常飲用檸檬枸杞水可以起到美容的功效。

2、檸檬雪碧

切好適量的檸檬片,將冰鎮的雪碧放入杯中當中,然後加入一兩片的檸檬,再加入適量的冰塊,這樣一杯在夏季非常解暑的檸檬雪碧飲品就誕生了,大家可以試試。

3、檸檬薑茶

先將檸檬切片,然後用鹽清洗乾淨備用;將其放入乾淨的盆子裡面並且加如生薑(切片);將砂糖放進去,攪拌完全之後進行醃制;煮沸好一罐水,加入醃制好的薑、檸檬片。做好的檸檬薑茶放進冰柜進行冷藏隔天沖飲,效果更好。經常飲用可以起到祛濕寒的功效。

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