在生活中不少女孩子都喜歡喝檸檬水，不過大家都知道檸檬水喝起來很酸，所以不少朋友問小編檸檬水能不能天天喝，那麼檸檬水可以天天喝嗎？下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。
檸檬水不可以天天喝。檸檬水具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有好處，一般情况下一天喝400-500ml左右的檸檬水即可滿足人體日常的能量需求，對人體健康具有一定好處。
雖然說檸檬水的營養價值比較高，含有豐富的維他命、蛋白質等成分，適量食用對人體健康具有一定好處，但由於檸檬中含有一定量的酸性物質，天天食用容易加重人體胃腸道負擔，從而導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體健康造成傷害。另外，天天食用還容易腐蝕牙齒，導致牙齒表面出現祛琅質，不利於牙齒健康。