櫻桃是生活中最為常見的水果了，不僅味道可口，營養價值也是非常高的，而水果有熱性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都問小編櫻桃是凉性還是熱性水果，想知道嗎？下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。
櫻桃既不是凉性，也不是熱性，而是屬於溫性水果。中醫認為櫻桃味甘、酸，性溫，具有益脾胃、滋養肝腎、澀精、止瀉等功效，主治脾虛泄瀉、腎虛遺精、腰腿疼痛、四肢不仁、癱瘓等病症。櫻桃性溫，食用過多會引起上火、流鼻血、損肺等現象，嚴重的可能會導致胃痛泛酸、腹痛腹瀉等症狀。
櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維他命A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍；胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維他命B、C及鈣、磷等礦物元素。不過，櫻桃雖好，也要注意適量，通常一天吃10顆左右即可，尤其是腎功能不全、體熱上火、糖尿病人群更要少吃或者不吃。