火龍果的營養價值非常高，非常適合女生食用，不過大家也都知道女性在月經期間是有很多的飲食禁忌的，所以不少朋友都問小編月經期間能不能吃火龍果，那麼來月經可以吃火龍果嗎？下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。
一般建議女性在月經期間最好少吃火龍果。女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬於凉性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。
不過，火龍果中含有大量的維他命、纖維素、花青素以及其他人體所需的微量元素，經期適當食用火龍果可以幫助增强機體的免疫力。另外，火龍果是低能量、高纖維的水果，還有很好的抗氧化、抗衰老、美容養顏的功效，而且火龍果還具有預防貧血的作用，這點對於女性們來說是非常有好處的。
以上是經期吃火龍果的利弊，雖然女性吃火龍果有諸多好處，但是火龍果畢竟屬凉性水果，所以老資料網小編還是建議來月經時最好少吃或者不吃火龍果，如果非要吃，一定要控制食用量，防止吃太多導致痛經。