健身這種事，除了要持之以恒，掌握正確的鍛煉方法也是很重要的。雖然說學生畢竟和工作後的人不一樣，但是有一個更健康的身體和更好的身材的心都是一樣的，不過學生終歸也有自己的特點，同樣想瘦成鉛筆腿，適合學生的方法可能和適合別人的方法不一樣。下麵我們就一起來看一下學生怎麼瘦成鉛筆腿。
方法一：慢跑
學生想要瘦腿其實有得天獨厚的條件，那就是一般的學校，不管是中學還是大學都會有專門的操場，就算條件差一點，沒有塑膠跑道，也會有正常的跑道，而且學生用來鍛煉的時間也會比上班的人更多一些，所以慢跑是很好的選擇。想要瘦腿，最好從全身入手，因為沒有哪個動作是不通過减掉全身脂肪，單瘦哪個部位就能實現的。而跑步的時候雙腿自然會得到很好的運動，所以想要瘦腿就慢跑吧，不僅可以瘦腿，全身的脂肪也都會被消耗。
方法二：騎自行車
騎自行車對瘦腿也有很好的效果。很多已經工作的人會去健身房騎動感單車，但是學生不一定會有時間和精力去健身房，這也沒關係，現在共亯單車那麼普及，隨便騎騎自行車，既能燃燒脂肪，也能瘦腿，平時出去玩，也可以騎自行車取代坐公車，既能鍛煉身體，也更加環保。
方法三：健康飲食
健身其實三分靠練七分靠吃，如果只是靠運動，回來更餓，然後點了一堆高熱高糖的外賣，吃完就睡覺，肯定也是沒法瘦成鉛筆腿的。所以在運動的同時，我們還要健康飲食，薯片可樂炸雞之類的東西要少吃，多吃蔬菜水果，多喝水，再加上適量的運動，就一定能瘦成鉛筆腿。