很多男生都很在意自己的性功能，這個能力可謂是男生的面子。但是現在很多的生活習慣和一些不良的身體形態嚴重影響了男人的性功能，造成了夫妻關係不好。那麼你覺得將軍肚會影響性功能嗎？提高性功能的運動有哪些呢？下麵我們一起去看看吧！
將軍肚會影響性功能
將軍肚是會影響性功能的。通常男性過胖的話，雌激素會新增，雄激素减少，性功能會出現不同程度地减弱，具體表現為陽痿、早洩、不射精等情况。從而會影響夫妻生活甚至是感情，最好及時進行减肥。太過油膩的食物儘量不要吃，多吃一些清淡的食物，多進行運動，增強體質。
提高性功能的運動有哪些
走路
美國一項研究結果發現，快步走能增强性能力。該研究結果出自於對一組30-55歲之間的參與者的跟踪調查，研究者通過記錄他們每天的不行狀況和定期調查他們的性愛頻率和滿意度，發現每天走路2萬步以上的人，性生活明顯比走路少的人滿意度高。研究員分析，步行能讓人變得“性致勃勃”。對男性來說，勃起神經和下半身的運動神經密切相關，堅持步行尤其是快步走，可以鍛煉下身肌肉，從而增强性能力。對女性來說，走路時會有一定幅度的扭胯，這有助於塑身，還能鍛煉會陰肌肉。
腹肌鍛煉
强健的腹肌是保持理想性愛功能的重要條件，平時可通過適當鍛煉自身的腹肌來提高性能力。實際做法：仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面20釐米。
伸懶腰打哈欠
健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸並給陰莖輸送必要的能量。據瞭解，清晨起床時，身體仍處於半睡眠狀態，此時打哈欠再加入一些肢體動作，可讓氧化氮更順利到達陰莖。