深海魚油有哪些功效長期服用深海魚油有哪些危害

深海魚油有哪些功效？長期服用深海魚油有哪些危害？深海魚油，是一種從深海魚中選取出來的脂肪油，其實魚油大多數都是從深海魚類中所選取的，所以深海魚油只是魚油的另一種稱呼而已。深海魚油基本只能作為保健品食用，所以有著很高的保健價值，我們在藥店裏就可以看到有著很多種牌子，但購買的時候注意不要購買到假的魚油了。那麼，大家知不知道深海魚油對我們的身體有什麼好處呢？若是長期服用的話會對身體造成傷害嗎？下麵我們就來一起瞭解一下吧。

深海魚油的功效如下：

1、深海魚油中有著很豐富的維他命A、維他命D和脂肪酸等成分，而這些成分都可以起到降低膽固醇、血脂的作用，所以有著心腦血管疾病的患者就可以服用一些深海魚油來緩解病症。

2、若是日常食用深海魚油的話，還可以促進大腦的發育，所以特別適合正處於發育期的青少年和嬰幼兒服用。

3、我們服用深海魚油的話還可以起到預防心臟病的作用，在一定程度上降低得病的幾率，以及已經得病的死亡風險，但是要在沒有吃藥的時候服用，這樣藥效才能發出來。

長期服用深海魚油有哪些危害？

答案是：深海魚油雖然是一種保健價值很高的保健品，但若是長期的服用有可能導致口臭、胃部灼燒、流鼻血等症狀出現，而且若是過量的服用還會影響到我們的身體健康，所以深海魚油既不適合長期服用，也不適合過量服用。