小編教你三組健康豐胸操
隨著女孩雪山裸胸圖片的爆紅，人們對胸部健康有了新的認識，但是無論怎麼樣，追求豐滿的胸部一直是女性的夢想，本期小編為帶來三個豐胸動作，想要健康豐胸一定要進來看看哦！
小編教你三組健康豐胸操
動作一：雙手交叉，手肘彎曲放置於胸前狀態。
動作二：吐氣，然後將右手手肘抬到最極限後再回到動作一，左右各自重複20次。
小編教你三組健康豐胸操
動作一：吸氣，雙手交叉後放置於腦後，記住手肘要儘量持平。
動作二：然後吐氣，上半身儘量往左傾斜，做到最極限位置之後再回到初始狀態，左右各自完成20次。
小編教你三組健康豐胸操
動作一：身體呈直立狀態，吸氣，然後雙腳打開與肩同寬，手肘彎曲後抬高與胸部平行，呈握拳狀態。
動作二：慢慢吐氣，雙手儘量往前推，記住力量要集中在胸部，然後回到動作一的位置，重複動作20次。