花生
新鮮的花生才有豐胸的效果,炒的和煮的都不算,因為新鮮的花生裡面含有大量的油脂以及維他命B2。這兩種物質能促進胸部發育,讓你胸部變得更加堅挺,不過要控制量哦,小心長胖。
黑芝麻
黑芝麻絕對是女性的好朋友,它裡面的營養超級豐富,而且豐胸效果特別棒,因為黑芝麻裡面的維他命E能促進女性的卵巢,促進女性荷爾蒙分泌,從而刺激乳房再次發育,讓你的胸部變得更加堅挺。
木瓜
木瓜是人盡皆知的豐胸水果啦,但是你要注意不是所有的木瓜都有豐胸的功效,你要選擇的是青木瓜,它能促進體內雌性激素和泌乳素的分泌,讓你的胸部變得更加豐滿和堅挺。
玉米
玉米裡面所含的營養素,豐胸效果超級棒啦,與膠質可以媲美,它能促進乳房的再次發育,讓乳房變得更有彈性,而且玉米也是减肥的最佳食物,長期食用,讓你减肥豐胸兩不誤。