奇异果
奇异果甜美多汁，又含有豐富維他命C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
酪梨
它量豐富的不飽和脂肪酸，能新增胸部組織彈性；含有的維他命A能促進女性荷爾蒙分泌，維他命C能防止胸部變形，維他命E則有助胸部發育，可說裡面的各個元素對胸部都非常有好處。
牛油果
豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種黃油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
葡萄
它是所有水果中含維他命量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，蕃茄去皮，分別搗碎成汁即可。蕃茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維他命，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。