從去年開始,可以看到很多運動健將都開始使用筋膜槍來放鬆肌肉了,現時市場上面筋膜放鬆槍的品牌也非常多,其中Phoenix、Hypervolt、Tezewa這些國外的品牌都很不錯。
筋膜槍哪個牌子好
1五顆星:Raynigel,推薦理由:性能優异,穩定性和放鬆效果好,雜訊和重量控制優秀,價格適中,性價比高。
2四顆星:Hypervolt,推薦理由:外觀科技,穩定性和放鬆效果好,不足是價格偏高,重量偏重。
3三顆星:Phoenix,推薦理由:唯一推薦理由,價格屠夫!至於效能,比較一般。
筋膜槍品牌對比
首先從重量上,Raynigel得益於進口無級變速電刷的使用,產品重量控制到1kg以內,可以單手操作。而GOLDWEB因為模具較為笨重的原因,重量高達1.6kg,幾乎是Raynigel重量的兩倍,單手操作較為吃力。Booster、Youlisn、Phoenix也達到了優秀水准,在1kg左右。Hypervolt、Tezewa都在1.5kg左右,單手操作吃力。
其次,從肌肉打擊穩定性上,Hypervolt和Raynigel最為穩定,其次是GOLDWEB、Youlisn、Tezewa,最後為Booster和Phoenix。
再次,從放鬆效果上,Hypervolt、Raynigel、Tezewa三者效果最好,其次是Youlisn、GOLDWEB、Booster,最差的是Phoenix。
最後,我們對比了各個筋膜槍模式調節發現,3檔調節已經足够,檔數的新增對使用體驗不大。
筋膜放鬆槍的原理
筋膜槍能使增厚的結締組織、筋膜松解下來,“釋放“筋膜收縮的障礙;去除損傷或手術後的粘連和內部瘢痕組織;新增靜脈回流和淋巴迴圈;提高肌肉的延展性,特別是當肌肉痙攣、僵硬和受限的情况下,刺激肌肉纖維的反射性收縮。這樣的治療性按摩有助於將身體從劇烈運動的壓力中恢復,並有利於調節和重建訓練。康復會去除代謝廢物並更好的營養細胞,使組織彈性正常化和更大化,治療扳機點以及加快傷口的癒合。
筋膜槍效果怎麼樣
“有了神器,媽媽再也不用擔心我的肌肉放鬆了,哈哈”當然也更有動力努力健身了,一開始在看泡沫軸的,又看到這個槍了覺得好酷,於是諮詢了客服,客服發了好多照片和視頻,介紹筋膜槍的好,想想還是决定一步到位,畢竟槍針對性更强,而且不光健身方松,平時家人肩頸不舒服腰不舒服也能緩解下。順豐也是神速,一天就到了,正好健身完趕上放鬆,用起來挺方便,後背需要人幫忙別的地方基本都可以自己搞定,教練也稱讚這個買的對,現時用1檔感覺正好,2檔超酸爽了,3檔就要上天了。
朋友鍛煉每天肌肉酸痛,買了一個,用著效果很好,於是被推薦過來,效果的確很好,用著方便,肌肉也能很好得到放鬆,家裡老人,肩頸酸痛,筋脈曲張,用著放鬆一下,渾身輕鬆,強烈推薦。