衝浪是一項很刺激的運動。如何學習衝浪?下麵老資料網小編給大家介紹衝浪學習方法,歡迎閱讀。
初學準備:
其實衝浪是一件很簡單的事,第一你要有一顆敢於面對大海,熱愛運動的心。作為初學者你需要觀看一下最基礎的衝浪安全視頻,可以幫你迅速的瞭解及掌握基礎的術語及拿板走路的姿勢。
選擇衝浪板,一般來說,初學者使用的板稱為教學板,也是衝浪板的一種,但更適合初學者。
分配到一比特教練,來教你衝浪。
沙灘練習:
拿著衝浪板跟隨教練走到沙灘上,由教練教你如何綁脚繩和站在衝浪板上是怎演過的姿勢。
教練會給你做師範,你跟著教練做,在這個過程裏,教練會糾正你的錯誤,因為第一開始接觸,很可能很小的一個細節就會養成你的習慣,為了養成正確的習慣,教練需要發現你的錯誤的姿勢,這點很重要,這也是一個教練的基本素養。
教練會讓你完整的練幾遍從趴在板上到看浪,劃水,站板,站在板上衝浪的姿勢,教練覺得可以下海練習了,再跟隨教練下海練習。
海裡練習:
跟隨教練行至安全水域,一般只是齊胸的位置。
教練在你身後為你看浪,當浪快來的時候會讓你開始劃水並在恰當的時刻為你推板。
剩下的就是你,一遍遍的嘗試。在這個過程裏教練將進一步的糾正你的姿勢,幫你找到感覺和方法。
接下來就是成功站板了,你會初期感受到衝浪帶來的喜悅,並且有了感覺掌握技巧了。
注意事項:
注意在地面拿衝浪板行走的時候記得拿起脚繩
在海裡面拿衝浪板下水的時候切記不要讓衝浪板在你的前面
注意與其它學習者保持兩個衝浪板以上的距離