足球接球注意事項足球接球技巧及方法全面概括

足球接球,足球運動基本科技的一種,比賽中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、頭等部位接球,通常以脚為主。尤以脚弓和脚外側使用最多。可分接地滾球、接反彈球和接空中球等。為了避免大家在練習過程中犯錯,下麵老資料網小編你整理了足球接球注意事項,希望對大家有用。此次全面講解的是足球接球科技:脚底接球方法技術指導。

足球接球,足球運動基本科技的一種,比賽中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、頭等部位接球,通常以脚為主。尤以脚弓和脚外側使用最多。可分接地滾球、接反彈球和接空中球等。為了避免大家在練習過程中犯錯,下麵老資料網小編你整理了足球接球注意事項,希望對大家有用。

足球接球注意事項

1、接地滾球

(1)球從脚下漏過。主要原因是未掌握好脚的觸球部位距離地面的高度。

(2)引接球時將球卡死在接球地點(本想接成活動球),觸球的部位過高(接近球的直徑)。

(3)接球後,球未能達到理想的位置,緩衝、加力或觸球時所形成的反射角不當。

(4)接球後身體不能及時跟上,影響控制球。

2、接反彈球

(1)球從脚下漏過,未能準確判斷球的落點和從地面反彈的路線。

(2)接球時將球卡在觸球點,影響下一個動作的銜接。

(3)未能將球接在理想的位置上。

3、接空中球

(1)對球在空中運行的速度與軌跡判斷不準確,或遲或早、或高或低而造成漏接。

(2)未能將球接到理想的位置。

4、接旋轉球時

(1)對運行中旋轉球速度軌跡判斷不準確,造成接球時間和接球點選擇失誤。

(2)接觸球時未考慮旋轉球的特點,完全按不旋轉球的科技處理,或者對旋轉球的轉速估計不準確,造成接球力量和方向的錯誤,不能將球接到理想的位置上。

足球接球技巧及方法全面概括

一、接球科技動作結構分析

無論採用哪一種接球方法,動作結構都是由以下四個環節組成。

l.觀察和移動:為了更好地完成接球動作,事先要注意觀察來球的情况。從

足球接球動作

球的運行路線、球的旋轉與速度等情况中,迅速判斷落點,及時移動,使自己能處於做接球動作時所需要的最佳位置。

2.選擇接球的部位和接球方法:接球的不同部位和採用不同的方法,各有其不同的作用,囙此,必須根據臨場情况及下一步動作的需要,恰當地選擇接球的部位與接球方法。

3、改變來球的力量:根據來球力量大小和接球實際需要,可分別採取加力或减力(緩衝)方法。根據來球力量的方向和接球實際需要,還可按照反射定律調整入射角,獲取理想的反射角。

4.隨球移動:接球動作一做完立即隨球移動,緊密銜接下一個動作,在接球與處理球的動作之間不能有停頓。

二、接球科技動作要領及方法

1、足球接球技巧:脚內側接球動作要領

脚內側接球是用脚內側部作接球的一種科技。由於脚觸球面積大,動作簡單,較易掌握.比賽中經常使用這種技術接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。

2、足球脚內側傳接球要領及教案

此欄目足球脚內側傳接球要領及教案。其中足球脚內側傳接球教案包含小學及國中2個教學方案。

3、足球接球技巧:腳背外側接反彈球動作教學

腳背外側接反彈球:用脚外側接球的時候,雙臂需自然張開,保持身體平衡,支撐腿委曲,脚尖自然的指向身體前方。

4、足球接球技巧:腳背外側接地滾球動作技巧

將接球點放在接球腿一側,支撐腿膝關節微屈。接球腿提起屈膝,脚內翻使小腿和腳背外側與地面成一銳角,並對著接球後球運行的方向。

5、足球接球科技:脚底接球方法技術指導(全)

足球常用的有脚內側、腳背正面、腳背外側、脚底、大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。此次全面講解的是足球接球科技:脚底接球方法技術指導。此次介紹的“脚底接球”方法有兩種。

7、足球接球科技:大腿接球方法及技巧(視頻教學)

在足球運動中眾多接球方法中,此次重要介紹足球接球科技:大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用來接抛物線較大的高空球和略高於膝的低平球。這裡大腿接球主要講述兩個方法。

8、足球接球科技:足球胸部接球技巧及教學視頻

胸部接球是由於胸部接球部位較高,加之胸部面積大、肌肉較豐滿等特點,易於掌握,故是接高球的一種好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式兩種方法。

9、足球接球科技:頭部接球技巧要領

根據球的運行路線,面對來球,用前額正面接觸球的中下部,下頜微抬,兩臂自然張開。

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