因為榴槤的食用價值非常高,囙此,很多媽媽喜歡喂榴槤給小孩吃。但是小孩的消化系統沒有大人那麼完善,那麼,小孩能不能吃榴槤呢?小孩吃榴槤好不好呢?今天小編來為大家解答。
小孩能吃榴槤嗎
小孩是可以吃榴槤的,但是要注意不要食用過多,因為榴槤性熱,一次性過量食用可能會引起上火,也會影響腸胃的消化,影響消化系統的功能。榴槤是熱帶水果中的優質果品之一,它的果肉酥軟香醇,味道非常好。榴槤中還含有一定量蛋白質和維他命,小孩食用後會對身體的成長有很大的好處,有利於骨骼和大腦的發育,同時也可以預防營養不良症狀的發生。
小孩吃榴槤好不好
榴槤含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴槤雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。
榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
榴槤含熱量及糖分較高,囙此肥胖的寶寶宜少吃,兒童糖尿病患者更不應該進食。
榴槤亦含較高的鉀,患有腎病及心臟病的寶寶應少吃。
榴槤食用禁忌與注意
1、榴槤不可與酒一起食用:因為酒與榴槤皆屬熱燥之物,如患糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情况出現,不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
3、中醫認為:榴槤性質溫熱,若吃得太多,會令燥火上升,及出現濕毒的症狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
「5號育兒」(:yuer5h)