飲茶量的多少决定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、烟酒量大的人也可適當新增茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當减少。

〔玫瑰茶濃此帖子已被水中君子在2005年4月6日10:12:7修改過〕