《孕婦、兒童能喝茶嗎》
孕婦和兒童可以適量飲茶,但不宜飲濃茶。因為過濃的茶水中,過量的咖啡因會使孕婦心動過速,對胎兒會帶來過分的刺激。兒童也是如此。囙此,一般主張孕婦、兒童飲一些淡茶,通過飲茶,可以補充一些維他命和鉀、鋅等礦物質營養成分。兒童適量飲茶,可以加强胃腸蠕動,幫助消化;飲茶有清熱、降火的功效,避免兒童大便幹結,造成肛裂。茶葉的氟含量較高,飲茶或用茶水漱口還可以預防齲齒。兒童年幼喜動,注意力難以集中,若適量飲茶可以調節神經系統。茶葉還有利尿、殺菌、消炎等多種作用,囙此兒童可以飲茶,只是不宜飲濃茶。