暖暖薑棗茶

紅糖60克，水5碗，生薑15克，紅棗100克，冰糖或蜂蜜少許做法：將資料以水煮20分鐘，放入保溫杯中即可飲用時機：當茶喝，一天喝完最好，可連續喝至月經來功效：可改善虛寒造成的月經不順，增强抵抗力，四肢冰冷，中氣不足
紅糖60克，水5碗，生薑15克，紅棗100克，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）

做法：
將資料以水煮20分鐘，放入保溫杯中即可

飲用時機：
當茶喝，一天喝完最好，可連續喝至月經來

功效：
可改善虛寒造成的月經不順，增强抵抗力，四肢冰冷，中氣不足
資料標籤: 薑棗茶 蜂蜜 健康 生理期 中氣不足 紅糖
本文標題: 暖暖薑棗茶
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