茶醉，是喝茶之人幾乎都會攤上的事兒，即便是老茶客也偶爾會遇到。
茶醉的現象：腦袋暈乎乎的有點像是喝了二兩白酒；耳邊嚶嚶嗡嗡像是很多小昆蟲在共振，渾身軟趴趴的提不起力氣；胃裡空撈撈的，有明顯的饑餓感，卻又有什麼東西頂在裡面很鼓脹；如果嚴重一點，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來。如果喝茶產生上述現象，就是茶醉了，你該怎麼辦？
你可以選擇吃。這可真是吃貨的福音啊！
你可以吃一些含糖量好的茶點：糖果，巧克力，糖丸、瓜子、水果等等。
如果不喜歡甜食，你也可以吃肉，效果也非常好。當然了，在品茶之餘來幾顆賞心悅目的茶點，又可防醉，實在太滿足了。
你可以選擇繼續喝。
喝什麼呢？
當然不再是喝茶了，糖水、白糖水、冰糖水、紅糖水、蜂蜜水……隨便什麼糖水都可以。
實在你身邊沒糖水沒茶點連顆糖都沒有的話，你就喝白開水，多喝幾杯，不舒服的感覺也能慢慢緩解。
喝茶，能不醉就不醉，茶醉雖然不會產生什麼大壞處，但能免則免，畢竟喝醉了胃難受可是很影響食欲的。
那麼我們平時如何注意防茶醉呢？首先，不要喝太濃的茶。即使用來提神醒腦也不要太濃，適度即可。其次，不要喝太多茶。這裡的多，指茶水量，也指茶種類。貪多很容易把自己灌醉，每天一兩泡就夠了，喝一兩種也就夠了。不同茶類混著喝，最容易產生茶醉。還有一定不要空腹飲茶。喝茶之前，先吃點東西，喝起來就踏實、穩妥了。
如果茶性較强的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。即使是老茶客，猛喝茶性强的茶，不吃點茶點，也容易產生茶醉。
茶益身心，但也要講究方法。學會科學健康飲茶，讓茶成為健康的法寶，生活的伴侶，而非新增身體負擔，平添困擾哦！