春節過後,現在正是采茶、制茶、品茶的好時節,品上一杯剛製成的好茶,想必也是人生的一大享受。但仍需注意的是,對於腸胃不好的小夥伴們,你們也得悠著喝啊!那麼腸胃不適的人兒,喝茶有什麼禁忌呢?
千萬別喝這些茶:普洱生茶、綠茶、菊花茶
普洱生茶,性烈,茶氣十足,對胃部的刺激性較大,;綠茶,儘管營養成分高,但所屬凉性,胃寒的人最不宜喝;菊花茶,味甘苦,性微寒,脾胃虛寒的人最好少喝,容易導致胃部不適,導致反酸。上述的三種茶偏寒性或凉性,更容易刺激腸胃,對於經常胃寒或者胃痛的小夥伴們,簡直是雪上加霜!
想喝茶就喝這些吧:普洱熟茶、烏龍茶、紅茶、黑茶
普洱熟茶,茶性溫和,能在胃部形成保護膜,有養胃、護胃、暖胃的作用;烏龍茶,所屬半發酵茶,消化不良喝了都有一定的效果;紅茶,同屬半發酵茶,茶性溫和,刺激性較弱;黑茶,所屬後發酵茶,茶中含有多種有益生菌,能够改善腸道微生物環境,具有順腸胃的功能。
春節長假已過,大家都紛紛進入工作狀態。養好腸胃很重要,在大吃大喝之餘,不妨喝點養胃茶水,不但解膩除煩,還能緩解胃部負擔!在適宜的濃度下,飲用平和的茶類,對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶湯,進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產生有益的保護層,絕對是最佳之選!