茶具如何保養更健康

對於很多喜歡喝茶的朋友來說,都會有一個小小的煩惱,就是茶具很容易沾上一層茶垢,如何很容易地清洗這些茶具。通過保養茶具,能够讓喝茶對身體更加健康,其實茶垢對人體健康是極為不利的。陳至和表示,在潮濕的環境中茶水會迅速氧化出褐色茶銹,其中含有有害金屬。但也有禁忌,只有飲茶適當,才是養身保健的好習慣。

對於很多喜歡喝的朋友來說,都會有一個小小的煩惱,就是茶具很容易沾上一層茶垢,如何很容易地清洗這些茶具。通過保養茶具,能够讓喝茶對身體更加健康,其實茶垢對人體健康是極為不利的。

一般很多人都會用鋼絲球(清潔球)或是絲瓜等比較粗糙的清洗工具來刷洗,但這樣是可以起到清洗的效果。試想一下用這些比較粗糙的工具來清洗你的茶具,會很容易傷害茶具表面的釉質,使之變得越來越薄。慢慢的,這些茶垢就會完全滲入到茶具裡面。那樣茶具就會變成茶湯的顏色了,而且怎麼也清洗不掉了。

最好的清洗方法是:在每次喝完茶後,記得把茶葉倒掉,把茶具用水清洗乾淨。能够長期保持這種良好的習慣話,什麼清洗工具都不用,茶具保持明亮光澤,但有很多朋友都是喝完茶後就去休息或是做別的事情,清洗茶具的事情就忘記了。等到下次品茶的時候再來清洗茶具。這樣經過長時間的浸泡,很多茶具都上了茶色,用清水是洗不掉的。這個時候,可以擠少量的牙膏在茶具上面,用手或是棉花棒把牙膏均勻的塗在茶具表面。大約過一分鐘後再來用水清洗這些茶具,這樣,茶具上面的茶垢就很容易被清洗乾淨了。用牙膏清洗,既方便,又不會損壞茶具或傷害手,既方便又簡單,茶友們都可以試試看。

茶具上的茶垢愈厚,泡出來的茶不見得愈健康或是香純。常會聽愛泡茶的老人家拿出心愛的茶壺,「展示」烏黑油亮的茶垢,似乎茶垢愈厚愈值錢。中醫師陳至和表示,茶垢對人體健康是極為不利的。囙此,愛喝茶也應該勤於刷洗茶具,才是良好的生活習慣。

有些老壺友,喜歡其茶杯裏積有一層厚厚的「茶垢」,似乎以此表明自己是「愛茶」。甚至有的人認為用有茶垢的茶具沖泡茶才更有味。陳至和認為這是錯誤的觀念,但是不少老人仍然深信不疑。

陳至和表示,在潮濕的環境中茶水會迅速氧化出褐色茶銹,其中含有有害金屬。而沒有喝完或存放較長時間的茶水,暴露在空氣中,茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質在空氣中發生氧化作用,便會生成茶垢,並附在茶具內壁,而且越積越厚。有人曾對茶垢進行了抽樣化驗,發現茶垢中還含有致癌物,如亞硝酸鹽等,它們對人體健康顯然有威脅。

陳至和說,茶垢隨著飲茶者的頻繁地喝茶而不斷進入其消化系統,極易與食物中的蛋白質、脂肪酸和維他命等結合成多種有害物質,不僅會阻礙人體對食物中營養素的吸收與消化,也使許多臟器受到損害。囙此,陳至和建議,愛喝茶者也應勤洗杯。對於茶垢沉積已久的茶杯,用牙膏反復擦洗便可除淨;對於積有茶垢的茶壺,用米醋加熱或用小蘇打浸泡一晝夜後,再搖晃著反復沖洗便可清洗乾淨。

他也提到,茶含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的揮發油、多種維他命、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦,對人的健康大有好處。但也有禁忌,只有飲茶適當,才是養身保健的好習慣。所謂適當,是指茶水濃淡適中,一般用3克茶葉沖泡一中杯茶為宜。茶水過濃,會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收,引起貧血;其次是控制飲茶量,以一天4杯以下為宜,過量飲茶,會新增人體腎臟的負擔;再來是飲茶時間不要在飯前飯後1小時以內,否則會影響人體對蛋白質的吸收。囙此飲茶需要適量適時的飲用,在不同季節也要有針對性的飲用其它不同的茶,根據自己的體質來選擇茶是最好的。

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