糖尿病是繼心血管和癌症之後的第三位“健康殺手”。可見降血糖是何等的重要,今天,小編向您介紹六種降血糖茶幫您健康降血糖。
降血糖茶一、桑葉茶
在古代,桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。
降血糖茶二、芭樂茶
將熱帶水果芭樂的葉乾燥後,用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率,並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現,沖繩地區糖尿病的發病率較低,就與當地人愛喝這種茶有關。
降血糖茶三、雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈,研究發現,其葉子中含有類胰島素物質,能幫助人體控制血糖,還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
降血糖茶四、香蕉茶
是以野生香蕉葉為原料製成的茶,其中的柯洛索酸具有與胰島素相似的功能,能促進葡萄糖進入細胞。
降血糖茶五、綠茶
綠茶中所含的兒茶素,能延遲小腸對糖分的吸收,從而抑制餐後血糖的上升。其綠茶含有的抗氧化成分,還具有新增毛細血管韌牲,減輕身體炎症反應的功效。
降血糖茶六、菊楂茶
菊花15克,山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,在降壓降脂的同時,還有擴張冠狀動脈,舒張血管的功效。囙此,特別適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等疾病的患者。