12種最刮油的茶,喝不死你瘦死你!

12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配製,讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性新增,而產生便秘困擾。

12種可以瘦身的,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配製,讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。

1.節食者推薦喝烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2.浮腫者喝薏仁茶

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

3.壓力造成便秘要喝荷葉茶

壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性新增,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

4.節食便秘喝决明子茶

節食便秘喝决明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:熱水沖泡。

功效:清肝明目、利水通便。

5.漲氣者喝大麥芽茶

漲氣者喝大麥芽茶

體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

做法:加冰糖水沖飲。

功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

6.消脂喝檸檬茶

消脂喝檸檬茶

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。

做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

7.積食喝普洱茶

積食喝普洱茶

胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

8.護胃喝玫瑰花茶

護胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:溫開水沖泡。

功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

9.清火排毒菊花茶

清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的飲品。

原料:幾朵幹菊花。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

10.油膩喝陳皮茶

油膩喝陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

原料:陳皮4克。

做法:沸水沖泡。

功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

11.食肉者喝山楂茶

食肉者喝山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

12.利尿降脂酸溜根茶

利尿降脂酸溜根茶

絕對的减肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。

功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

喝什麼茶對皮膚好?喝什麼茶可以保養皮膚?

綠茶:祛斑,美白,增强皮膚彈性.(西湖龍井信陽毛尖 碧螺春

紅茶:增强免疫,適宜冬季飲用.(滇紅宜興紅茶)

烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音凍頂烏龍茶)

黑茶:瘦身.(普洱茶)

白茶:降火.(白牡丹白毫銀針)

黃茶:戒烟.(君山銀針蒙頂黃芽霍山黃芽)

花茶:減壓.(茉莉花茶

非茶之“茶”:排毒.(苦丁茶

玫瑰花:降火氣,可調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容,且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

熏衣草:可鬆弛神經、幫助入眠,是治療偏頭痛的理想花茶。

茉莉:有提神功效,可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用,此外它對於便秘也有幫助。

金盞花:對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛,建議女性不妨多加飲用。

菩提花:可以減輕感冒,有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。

紫羅蘭:有助於治療呼吸系統疾病,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

春季飲花茶

春天大地回春,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處於舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫,春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣,促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。

夏季飲綠茶

夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維他命、胺基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

秋季飲青茶

秋天天氣乾燥,“燥氣當令”,常使人口幹舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結捲曲,色澤綠潤,內質馥鬱,其味爽口回甘。

冬季飲紅茶

冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能减退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴於禦寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增强人體對冬季氣候的適應能力.

本文標題: 12種最刮油的茶,喝不死你瘦死你!
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1639144216830836
相关資料
茶葉上的茸毛到底好不好?
為什麼茶葉上會有很多茸毛?今天就給大家普及一下吧。茶毫主要長在幼嫩芽葉的下表皮,內含有豐富的茶多酚、胺基酸、咖啡鹼等品質成分,對幹茶風味品質的形成有重要影響。茶毫不僅是茶樹品種特性的表現,而且對茶葉的外形起了重要作用,同時能增進茶湯品質。而
標籤: 茶湯 茶葉 文化
這樣任性的茶,你瞭解嗎?
好茶,偏偏不要都市,要農村;好茶,吸天地精華,引世人羡慕;好茶,長著名景區,惹萬物忌妒;武夷岩茶武夷山,紅茶原產桐木關。好茶,最愛知音,只要你敢愛,她就會來到。好茶,最愛山人,讓你因茶而富,因茶而榮。好茶高貴,從不折腰。好茶難遇,世間難見。
標籤: 文化
立夏之後,茶如何選?
今年5月5日是立夏,立夏的到來表示即將告別春天,進入炎熱的夏天。不知道各位親們,今天有沒有感覺到特別悶熱?那夏天應該喝什麼茶為好呢?夏天喝什麼茶好,不但要根據夏天的氣候特徵和茶葉性質,個人的體質也很重要的因素。
標籤: 綠茶 花茶 健康 養生
喝茶還在只配瓜子?別OUT了!…
茶,中華民族的舉國之飲,發源神農,有著無比厚重的文化底蘊,其衍生的茶食也是自古以來“愛茶之士”的鍾愛。一碟茶食,一茗清茶,一縷陽光,顯得悠然自然,淡泊明志,寧靜致遠的心境也不過爾爾。合適的茶食,在品茶談笑中也能收穫一份健康。大意是說,以甜的
標籤: 瓜子 普洱茶