想變美,選對茶是關鍵

“愛美之心,人皆有之。”美一直都是人類的追求,特別是女性朋友,更是把追求美當作是人生的終身事業。為了變美,不少人大把花錢的買護膚品、化妝品、面膜等,有些人甚至去整容。其實,想變美,有一個方便又健康的辦法:喝茶。要是你身邊有經常喝茶的朋友,你會發現,喝茶的人看起來都會比較年輕有氣質,而且健康。

“愛美之心,人皆有之。”美一直都是人類的追求,特別是女性朋友,更是把追求美當作是人生的終身事業。為了變美,不少人大把花錢的買護膚品、化妝品、面膜等,有些人甚至去整容。其實,想變美,有一個方便又健康的辦法:喝。要是你身邊有經常喝茶的朋友,你會發現,喝茶的人看起來都會比較年輕有氣質,而且健康。


茶是最天然健康的護膚品

與市面上一些有副作用的護膚品相比,茶是最天然健康的。明朝李時珍編著的《本草綱木》中提過茶具有潤膚功效;在《福鼎茶共識》中也提及現代科學研究表明,茶具有抗氧化、延緩衰老、抑菌消炎的顯著功效與作用,是人類康體養顏的珍品。

茶中的維他命C和維他命E,能延緩人體衰老;而茶中的單寧和維他命P可以抗脂肪過氧化,其他的微量元素和胺基酸也有抗衰老的功效;茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,可以清除人體自由基,延緩衰老。有實驗研究顯示,1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高於其他同類物質,茶多酚的抗衰老效果要比維他命E强18倍。喝茶,不僅能讓你美麗,還能讓你健康。


要想通過喝茶來變美,選對茶很關鍵,哪些茶會助你美美噠?趕緊來看看……

普洱茶

普洱茶,被稱為抗氧化之王,具有抗衰老、擺脫膚色暗、深層排毒等功效。普洱茶樹種含兒茶素總量高於其他茶葉品種,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老;而普洱茶中的生普有最强的抗氧化功效,敷在臉上可以起到很好的效果,其含有的咖啡因、單寧酸,還有消除水腫收斂肌膚的作用。另外,普洱茶可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液迴圈,解决因氣血不暢引起的膚色暗沉以及斑點等。


綠茶

現在,我們也可以看到一些護膚品中會加入綠茶的成分,像綠茶面膜、綠茶保濕水等;綠茶的護膚效果也是不容小視的。綠茶是不發酵茶,保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維他命損失也較少。

過快的新陳代謝會導致肌膚過多的氧化,從而產生大量自由基,令肌膚加速老化。綠茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,可幫助清除肌膚的自由基,减少紫外線照射引起的肌膚曬傷及老化;綠茶中還含有豐富的維他命,能够有效抑制黑色素細胞的活動,促進血液迴圈。此外,綠茶中的茶多酚擁有天然的收斂和抗菌作用,不僅能潔淨肌膚,還可以保護肌膚免受損害,綠茶中含有的茶氨酸還具有鎮靜的功效,幫助放鬆神經、舒緩身體,護膚的同時也令肌膚得到感官上的享受。


黑茶

“見黑三分補”,黑茶也具有很强的抗氧化功效。黑茶高效抗氧化功能可强化肌膚抵抗力,當中的多酚成分有效壓制游離基活動,能改善人體排毒和防禦功效,給肌膚帶來前所未有的清新感覺。大量的研究發現,黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質,代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復彈性。


玫瑰花茶

玫瑰花氣味芳香,含豐富的維他命A、C、B、E、K,以及單寧酸,對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是美容養顏、防皺紋的天然飲料。


幾款美容養生茶:

薏仁茶:淡化黑斑,美白肌膚

做法::炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克,把以上資料用熱水煮開即可。


銀杞護膚茶:滋潤肌膚,改善肌膚暗沉膚質,新增光澤,補充水分

做法:銀耳三錢(浸泡),杞子五錢,冰糖適量。將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。


綠豆菊花茶:排毒養顏,除痘痘

做法:準備菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

除了用來喝,茶葉這樣用也能幫你變美:

茶葉面膜:

把麵粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加茶粉1匙,均勻地抹在洗淨的臉上,20分鐘後洗臉。還可把茶湯1匙和麵粉1匙調勻,做成面膜15-20分鐘後洗臉。堅持能够減輕粉刺,去除油脂。自己動手做的面膜,敷在臉上不僅有成就感,而且能安心。


茶湯洗臉:

泡一杯茶,把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布敷在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能够自然消除,堅持能够減輕色斑、美白護膚,用綠茶效果更明顯。


茶葉去除黑眼圈

沖泡後茶葉,擠幹,放到紗布袋裏。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分鐘。能够緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,減輕眼部炎症,不用再擔心”熊猫眼“。


用茶美容養顏天然又沒副作用,與昂貴的護膚品相比還特別划算,而且喝茶有益身體健康。想變美,不妨喝點茶吧!!

本文標題: 想變美,選對茶是關鍵
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