防曬霜防曬指數多少最好
防曬霜的防曬指數沒有一個最好值，只有一個最合適的值。簡單來說就是根據場合和膚質。對於經常在室內工作，外出不多的情况下的，防曬指數選擇15-spf20的防曬品；對於經常外出在戶外工作的以及外出旅遊的，防曬指數選擇SPF20以上的防曬品；而在熱帶地區都市的，比如三亞，應該使用防曬指數SPF30以上的防曬品。膚質上白皙的最好選擇防曬指數SPF30及以上的防曬品，防止斑點的產生；而膚色偏深者，則選用防曬指數SPF15的防曬品即可。另外，對光敏感的人群，也應該選擇防曬指數SPF相對較高的防曬品。
防曬指數30和spf50的區別
質地不同
防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小，一般防曬指數的30的產品比spf50的產品的質地更加輕薄、透氣，所以SPF指數越高，添加的防曬劑就越多，通透性也越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。對於敏感肌膚來說，防曬指數最好不要超過spf50。
安全性不同
其實防曬指數越高給皮膚帶來負擔越重，因為防曬指數越高，添加的防曬劑就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越强。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。特別是對敏感肌或痘痘肌的人群。
防曬持久度不同
並不是發指數越高防曬效果更强，反而防曬指數30的產品比spf50的產品的防曬效果更持久，因為spf30的產品可以延長30倍的防曬時間，而spf50的產品可以延長50倍的防曬時間。
適合場所不同
防曬指數的30的產品比spf50的產品的防曬能力弱，但安全性較强，適合經常需要在戶外工作或外出旅遊時使用的人群；而spf50的產品比spf30防曬能力强，但安全性稍弱，適合在海濱浴場或熱帶地區旅遊時使用。
防曬指數50跟30的意義
防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小，如果皮膚在不進行防曬措施的話，不塗防曬產品的情况下，日曬10分鐘後皮膚開始發紅，則防曬指數50的產品可保護皮膚500分鐘，而防曬指數30的產品則可保護皮膚300分鐘。
夏天防曬指數多少合適
夏天選擇防曬指數不僅要根據室內和室外環境選擇，還要根據膚質來選擇，油性肌膚應選擇滲透力較强的水性防曬用品；幹性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。而皮膚白皙的人群選擇SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜。