身上長痘痘往往會伴隨著瘙癢，而一撓癢癢就會撓破皮，破皮往往伴隨著出血，一個不小心會留下小痘坑，所以身體長痘痘也不能掉以輕心，小編推薦幾款身體痘痘適合的乳液，一起來看看吧。
身上長痘痘用什麼乳液好
1、寶拉珍選2%水楊酸身體乳210ml
質地非常清爽，不少網友使用後都表示背痘、身體痘痘改善許多！尤其是摸起來會粗粗的地方，也變平滑了。這邊給大家個預防針，塗的一開始會有點黏，待吸收後就會有個薄膜在肌膚上，接著隔天就會變嫩！
2、NeoStrata妮傲絲翠果酸深層保養乳液200ml
這罐網友比較推薦用來「淡疤」，建議可針對痘疤明顯的局部做加强，讓背痘、身體痘痘的痕迹消失！此外，這罐用起來的刺激感算强烈，肌膚比較敏感的人要斟酌使用。
3、ezskin輕鬆美膚背部專用高濃度果酸凝膠60ml
「擦一星期有感！」是網友給的高度評價，效果很快能看見，是特別針對「背部與四肢」所開發的產品，質地更是清爽的凝膠類，不含油脂及任何致粉刺成分！
4、alphahydrox果酸身體乳
用了一個冬天背上的痘痘就基本好了，真的喜出望外啊！為了鞏固效果，痘痘好了之後我還用了一段時間。這個乳液除了可以治背上的痘痘外，號稱可以改善雞皮膚，我感覺略微有點效果，還是需要長期堅持。就算不能解决雞皮膚，但它至少能改善乾燥粗糙，我喜歡用它抹我的手肘和脚，真的會變嫩。這個乳液缺點是有點黏，不是油而是黏。如果兩條腿都塗上的話晚上睡覺的時候腿碰腿會很不舒服。還有就是這個乳液白天最好不要用，因為果酸遇太陽容易變黑，要用的話就要做好防曬。
背部長痘什麼原因
1、身體的肺部出現問題
其實肺部的健康與否跟身體長痘有著很大的關係，不管是自己的臉頰長痘，還是背部出現痘痘的話，都是說明你的肺部需要“消毒”了。要是一個人經常出現肺熱或者出現經絡不通的情况的話，那麼背部就很容易長痘。囙此面對這些情况，女人最好是可以好好調理好自己的肺部，經常吃一些梨子或者清肺的飲食。
2、注意好背部的細菌
要是身上的衣服沒有洗乾淨，或者要是出汗都是會導致背部的細菌滋生的。囙此要是有這些情况的話，最好是可以及時更換身上的衣服，而且沒洗過的衣服或者沒洗乾淨的衣服最好是要慎穿，或者是愛出汗的人最好是可以在更換衣服前洗個澡。
3、也說明床鋪該換床單
背部會長痘除了你衣服的原因，還有可能是你床單的原因。要是床單長時間不換的話，或者是放著很久突然使用的話，都是會讓身體裹上很多的灰塵的，囙此建議是要勤換洗自己的床單，女人不能太懶，保持環境的乾淨衛生也是身體健康的一個很重要的因素。
背部長痘怎麼解决
1.徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應該儘量用溫水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身，並讓泡沫保持適當時間。為了收縮毛孔，最後可用凉水再沖一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓後背，否則容易使得皮膚的角質層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。洗完澡時擦乾身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
2.勤換洗衣物
由於後背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。另外，在高溫、潮濕的環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。囙此，穿著吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的症狀。
3.良好的飲食習慣
飲食不當也會導致後背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時應該注意减少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應該多吃一些粗糧、富含維他命A、維他命B和一些海產品等食物，烹飪時也儘量以清淡為主。
洗澡注意事項
1、運動後不宜馬上洗澡：運動後身體需要散發熱量，毛細血管擴張，如果這時候用凉水洗澡會讓毛細血管突然縮小，對身體不好，運動後也不能洗熱水澡，會造成大腦缺氧。囙此運動完後，最好休息半個小時左右再洗澡。
2、醉酒後不宜洗澡：首先酒後洗澡容易摔倒，其次酒後身體發熱需要排除熱量，洗澡後身體凉爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態。
3、饑餓或飽餐後不宜洗澡：飽餐後洗澡全身皮錶血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對减少，會影響消化吸收；饑餓時洗澡易引起低血糖，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，容易出現頭昏眼花、甚至休克等症狀。
4、洗澡前喝一杯水：因為洗澡時會出汗水，有水分流失，所以在洗澡之前補充一杯水。
5、洗澡時間不是過長：在洗澡時，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會讓浴室變得悶熱，容易缺氧；且水溫會讓毛細血管擴張，血液流往四肢多，流向大腦减少，使大腦缺氧，容易昏厥。囙此洗澡時間最好控制在30分鐘內。