我們隨著年齡增長，還有護膚不當都會導致肌膚鬆弛，肌膚鬆弛沒有彈性就會看著很老氣，沒有活力，導致皮膚鬆弛和下垂原因有很多，日常護膚就要好好做好。
面部皮膚鬆弛怎麼辦
tips1注重日常皮膚清潔抵制皮膚鬆弛保持面部皮膚的清潔是對抗面部皮膚鬆弛的第一步，面部的油污過重，灰塵過多或者卸妝不徹底，都會對皮膚的毛孔造成堵塞。使皮膚無法自由呼吸。皮膚的負擔過重，長此以往，會加速皮膚的老化，造成皮膚鬆弛。因而建議在日常生活中，要注意面部皮膚的清潔。早晚都要用潔面乳對皮膚進行清潔。保持面部皮膚的潔淨乾爽。
tips2冷熱水交替洗臉加强面部皮膚緊致感熱水洗臉有助於面部肌膚毛孔的打開，能够在一定程度上更好的清潔面部肌膚。冷水洗臉，由於熱脹冷縮的原理，冷水能够刺激皮膚毛孔縮小。使肌膚變得更加緊致有彈性。因而，在洗臉的時候。要注意冷熱水交替，能够加强面部皮膚的緊致感。
tips3適當去角質肌膚重獲活力適當的去角質能够清除面部的死皮污垢，減輕皮膚的負擔，使皮膚能够自由呼吸。但過度的去角質則會使皮膚變得過薄而失去天然的保護屏障。使皮膚變得乾燥敏感。容易造成皮膚的鬆弛。囙此建議愛美的MM們，不要過度進行皮膚的去角質的清潔。每週1-2次的去角質工作就夠了。適當的去角質才有利於皮膚充滿活力。
tips4使用緊致護膚保養品加强保護皮膚鬆弛無彈性，在注重潔面同時也要注重緊致護膚品的使用。緊致性的護膚品能够補充皮膚所需要的水分和營養，加强皮膚細胞的活力。能够有效對抗面部皮膚鬆弛。所以建議皮膚鬆弛的人要更注重早晚使用緊致保養品，加强對肌膚的營養補充。
tips5加强防曬工作阻擋外界傷害過强的紫外線也是造成面部皮膚鬆弛的重要原因之一，長時間的被太陽光給照射，會對面部的皮膚造成光老化的影響。也會因為太陽光的照射使身體形成過多的自由基使皮膚過度氧化，讓皮膚變得乾燥沒有彈性。從而造成皮膚鬆弛。為了更好的抵禦面部的皮膚鬆弛，防曬工作必不可少。特別是在紫外線强的夏季，一定要使用防曬度數相對高一點的防曬產品進行防曬。必要時可以佩戴帽子，撐太陽傘進行進一步的防曬工作。
tips6加强面部肌肉鍛煉面部按摩必不可少保證面部潔淨乾爽的同時，也要注意面部肌肉的緊致程度。保持面部肌肉的緊致可以通過按摩的手段來完成，用手或輔助美容按摩儀器對面部的肌肉進行按摩。加强面部肌肉的鍛煉，新增肌肉力量，達到面部皮膚緊致的效果。建議每週至少要對臉部進行2-3次的按摩提拉，有效預防皮膚的鬆弛。
tips7補充膠原蛋白遠離皮膚鬆弛眾所周知，膠原蛋白是皮膚彈性有光澤的基礎。隨著人年齡的增長，膠原蛋白也會隨著流失。口服膠原蛋白的營養液或者膠原蛋白膠囊顆粒等。能够在一定的程度上補充膠原蛋白。新增皮膚的彈性的同時也加强對皮膚的鎖水力。對抗面部皮膚鬆弛。
tips8均衡飲食延緩肌膚鬆弛保持良好的飲食習慣是維護緊致皮膚必不可少的一個條件之一，暴飲暴食的飲食習慣，會給胃帶來負擔，同時也會讓身體的新陳代謝不平衡，使皮膚過度吸收營養而造成皮膚鬆弛。過度的節食，則會使身體消耗掉自身原有的能量，皮膚營養的補給達不到平衡，使皮膚因缺乏營養而變得空洞鬆弛。多吃含有膠原蛋白的食物，比如猪皮，銀耳等大量含有膠原蛋白的食物能够在一定程度上加强對膠原蛋白的補充。囙此，要有緊致的皮膚，就一定要注意日常生活的良好飲食習慣。
tips9良好表情習慣緩解皮膚鬆弛總是皺眉，低頭，偏嚼等不良的表情習慣會造成面部肌肉過於緊張，而形成的抬頭紋，雙下巴等皮膚的問題出現。面部運動過度會使肌肉過度緊張，肌膚得不到好的休息而造成皮膚鬆弛。想要緩解皮膚鬆弛的問題，就要改掉愛皺眉，低頭等不良的表情習慣。多做放鬆性的表情，舒緩面部的肌肉神經。良好的表情習慣也是很關鍵的因素之一。
tips10拒絕熬夜延緩皮膚鬆弛長期的熬夜會影響荷爾蒙的分泌，使身體的新陳代謝變慢，也會使細胞的含水量增多，容易水腫。更容易造成皮膚的鬆弛。良好的睡眠品質和睡眠習慣會讓身體的新陳代謝達到平衡。防止皮膚鬆弛。囙此要建議大家每天至少有6-8個小時的睡眠時間。較長的睡眠時間有利於身體和皮膚的雙重休息，能讓肌膚自由呼吸，加快細胞的新陳代謝，延緩皮膚的鬆弛。
tips11完美化妝技巧遮蓋皮膚鬆弛好的化妝技巧同樣也是對付皮膚鬆弛的一大措施，雖然從根本上不能解决皮膚鬆弛的問題。但在視覺感官上極大的緩解了皮膚鬆弛的問題，好的化妝技巧能讓面部皮膚看起來緊致有彈性。笑容變得更加迷人。建議在化妝的時候，儘量使底妝變得輕薄，用遮瑕產品遮蓋住法令紋等顯得面部皮膚鬆弛的部位。是皮膚看起來更光澤有彈性。
tips12醫學美容來助陣拒絕皮膚鬆弛醫學美容是時下對抗皮膚鬆弛問題最有效最快捷的管道，醫學美容的護理措施，能够快速的改善面部皮膚鬆弛的問題，使面部皮膚變得緊致有彈性。且無副作用，是對抗皮膚鬆弛問題的一大救星，想要快速讓皮膚變得緊致有彈性，不妨試試醫學美容的方法。
皮膚鬆弛的解決方法
1、眼周變化
“你看你的魚尾紋怎麼那麼深啊！”在日常生活中，我們常因為看到某個人的眼角有了魚尾紋而感歎歲月不饒人。其實，魚尾紋還不是最早的皮膚鬆弛迹象，眼角的陰影、黑眼圈才是肌膚鬆弛的最初表現，如果在我們飽睡之後下眼瞼處還是有陰影，我們就不得不面對皮膚鬆弛的問題了。
對策：按揉絲竹空穴
長了魚尾紋怎麼辦？眼周的絲竹空穴能幫你！用雙手食指貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時約1分鐘，每天可重複多次，可促進周圍氣血疏通，達到祛魚尾紋的效果。
2、臉紋產生
其實，我們在年輕的時候，臉上也是有一些紋路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角區內。但若這些紋路越來越深，或紋路變多，則提示皮膚開始有鬆弛趨勢。面部皺紋，從額部到頸部，主要有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、嘴角紋、垂直唇紋、木偶紋、頸紋等。舉例說明，一些原來不是“八”字嘴角的人也開始出現了“八”字，這就是嘴角肌膚開始鬆弛了的表現。
對策：面部去皺
用除小拇指外的其他四個手指，從兩眉之間開始按摩至額頭的頭髮交界處，可有效减少抬頭紋。按摩鼻翼兩側的穴位，再沿顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可减少法令紋的生成。
3、面部輪廓模糊
即使體重沒有新增，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下遊移；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
對策：鍛煉面部肌肉
01.雙頰以及臉部全體的下垂
首先把嘴張開。張到最大的時候，再突然縮小。這個要反復5次。接下來，把嘴角往右上提高，保持5秒。接著，在左邊的嘴角也做一樣的事情。這個要反復5次。
02.眼尾的下垂
把眼睛閉上，再打開。只要把這個動作反復5次。眼睛附近的肌膚非常薄以及脆弱，囙此不要太大力把眼睛閉起來，只要輕輕的把眼睛閉起睜開就行了。
03.臉部線條的下垂
吃硬的食物需要我們多咀嚼，囙此可以訓練嘴巴附近的肌肉，也可以有效改善臉部線條的下垂。只要有意識的攝取早午晚3餐，然後好好咀嚼食物吧。左右兩邊都要咀嚼到，臉部線條才會平衡，而且也可以防止下巴的下垂。
4、毛孔變大
油性皮膚往往毛孔粗大，年輕人居多，但有時毛孔粗大還意味著皮膚衰老。細心觀察，若毛孔擴張變大成了橢圓形，可能是臉部皮膚開始鬆弛了。女性疏於保養，皮膚血液迴圈越來越差，皮膚內脂肪越來越薄，鬆弛且缺乏彈性，毛孔的張力自然减小，圓形毛孔就變橢圓了。
對策：多補水
在皮膚科醫生看來，角質層細胞缺水是皮膚老化的根源之一，應對毛孔粗大，女性要多補水。除了建議每週做2~3次面膜外，還可從“內在”入手，按摩人體天然補水穴——照海穴。按摩時把握力度，按到有微微酸脹感即可，可塗點按摩油或精油，防止皮膚損傷。一般按3~5分鐘，每天按揉2~3次，下午5~7點按最佳，堅持住，會有明顯的補水效果。除此之外，飲食均衡、避免熬夜、注意防曬、避免誇張表情等對保持皮膚緊致同樣重要，相信大家也都不陌生，在此就不一一介紹了。
面部鬆弛形成的原因
脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、减肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。而隨著人年齡的增長，在25歲後，隨著人體蛋白質的流失，皮膚失去彈性，使肌膚也會出現鬆弛的情况。地心引力等外界不可排除的因素也是造成皮膚鬆弛的原因之一。
消除川字紋的方法
1、拇指從眉心開始向上抹，食指、中指從鼻樑沿著眉頭、眉尾、太陽穴的走向做螺旋式的按摩，重複8-10次。
2、手指點在黑眼球正上方的眉頭上按壓8次，這裡是傳說中的攢竹穴，做過眼睛保健操的人應該都記得。按壓的同時逐漸向上提升皮膚，保持眉部周圍的皮膚彈性和活力，平日這樣做就可以預防川字紋。
3、開始按摩前的準備：首先徹底清潔面部，使用溫和滋潤和保濕的營養護膚品對面部肌膚進行滋潤和補水，等待徹底充分吸收後就可以按照下麵的步驟進行了！第一步：有節奏地輕輕拍打面部肌膚，使肌膚被喚醒。第二步：對額頭和下巴拍打並按壓，這兩個部位非常重要，不要忽視。第三步：雙手按住額頭部位的肌膚並提拉，達到提升額頭的效果。第四步：由下巴到耳後，整體向後提拉，讓面部肌膚得到充分的伸展，促進恢復韌性！