斑點的形成原因有很多，我們平時生活中的紫外線和電磁輻射都會造成斑點的產生，還有不良的生活習慣也會導致斑點，很多女性朋友都會出現臉上長斑的情况。
臉上的斑是怎麼形成的
黑色素主要產生於表皮基底層的黑色素，會隨著人體自身代謝機制的轉換，將被逐漸轉移至肌膚表層，形成色斑、黯沉膚色。而在我們生活的日常環境周遭“紫外線”、“污染”、“壓力”等內外侵襲因素都會引起肌膚的新陳代謝不暢，從而導致頑固不化的黑色素在產生的三個階段發生紊亂：黑色素過度生成——黑色素聚集濁滯——黑色素堆積無法隨老化細胞排出。為什麼有的人從很小的時候就會開始長斑，而有的人臉上從來都沒有長過斑？據說長期熬夜的人和生了Baby的媽媽是最容易長斑的，但有些人的斑長了以後還會自己消失，而有的人卻長期無法祛除，導致臉部皮膚暗淡無光，再怎麼化妝遮瑕都無法將礙眼的斑點遮擋住。同樣都是人，為什麼區別會如此之大？其實歸根到底就是跟我們的膚質有關，有的人天生就是長斑的膚質，一旦肌膚出現問題，斑點就會開始附著在皮膚表面，很難被祛除，有的人天生就不長斑，他們皮膚的自我調節能力本身就非常的好，不太需要過多的通過外力去解决肌膚問題。長斑的根本原因是因為黑色素的沉著，紫外線、自由基、內分泌失調、妊娠等外界刺激會使得皮下色素細胞頻繁活動，製造出大量的黑色素，受損的皮膚細胞無法正常的新陳代謝，肌膚就會開始長斑，不止這些，感光食物、電磁輻射、遺傳等也都是引發色斑的因素之一。
臉上長斑的5大原因
1、內分泌失調就是引起臉上長斑的一大原因，而內分泌失調多是工作上的壓力，與生活緊張造成的，所以在生活中女性朋友應該學會調節自己。
2、長時間被陽光直射也會引起皮膚長斑的情况，如果說長時間的日曬也會讓皮膚長斑。所以在日常生活當中一定要多加注意，使用防曬，一定要採取防護措施，可以起到很不錯的防曬作用。
3、新陳代謝緩慢也是一大原因，隨著人的年齡的新增，身體的代謝能力就會大不如前，代謝的減緩更是會使皮膚中黑色素的排出很慢，時間久而久之就會起斑點，所以就會造成大量黑色素的沉著，從而就會引起斑點。
4、不良的生活習慣就會引起斑點問題，同時過度的夜生活或者睡眠的嚴重减少，都會造成色斑很快形成於臉上。
5、遺傳原因也有一定的關係，因為有些家族裏家長就會有斑點情况，而且這種情況就會遺傳，但是也是有幾率的，有時候不一定會遺傳。
祛斑的方法有哪些
網傳有很多祛斑的小偏方，什麼醋泡雞蛋祛斑、檸檬水祛斑等等，其實這些方法是沒有科學依據的，尤其要說的是檸檬水祛斑這個方法，如果使用將皮膚至於其强光下，不但祛不了斑，還會長更多的斑出來，因為檸檬是感光食物，不宜在有光照的時候使用，會使皮膚的黑色素在光合作用下變得越來越多，色斑也會跟著新增。下麵我們來說說正確的祛斑方法是怎麼樣的：
1、每天的潔面安排在一早一晚，並且使用比較溫和的潔面乳來進行清潔。長斑說明皮膚已經受到了傷害，如果再用清潔力度過强的潔面乳會對皮膚造成二次損傷，最好是使用帶有純天然植物精華呵護的潔面產品來進行面部的清潔，寫到這，突然想起來歐泉琳的胺基酸保濕潔面乳用著還蠻溫和，能够很好的清除肌膚表面堆積的多餘油脂，清潔肌膚表層垃圾和彩妝殘留，用完也不會覺得面部肌緊繃在一起，在這裡小小的安利一下。
2、要及時保濕。祛斑和祛痘一樣，都要及時給肌膚充水分，維持肌膚的水油平衡，讓肌膚擁有良好的自我修復能力，這樣才不易出現長斑等肌膚問題。
3、要注意防曬。皮膚被太陽光照射時，人體體內的自由基會非常的活躍，從而帶動黑色素的新增，引發更多的色斑，所以注意防曬也是祛斑的關鍵。
4、正確選擇祛斑產品，在選擇祛斑產品之前，要先測試自己到底屬於哪一種膚質，或者選用那種任何膚質都可以使用的祛斑產品，歐泉琳的美白淡斑精華液算是這類產品當中效果比較好的了，不過要記得，任何一款產品都不可能做到有立竿見影的效果，都是必須長期使用才能達到淡斑祛斑的功效。祛斑不僅要找到正確的外在協助方法，同時還要注意內部身體的調節，保持規律的生活習慣，儘量控制飲食健康，女性更是要多關注自身的氣血狀況，在氣血不足時，可以採用中醫藥的方子來調節，讓氣血由內而外的變好，氣血好了身體的排毒功才能運行正常，黑色素才能更好的隨之排除體外，長此以往，色斑自然就能够淡化甚至時拔除乾淨啦！
怎麼區分我們臉上的斑
1、黃褐斑
為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清晰，行狀不規則，不高出皮膚。多發生於面部，基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。
2、妊娠斑
多見於中青年女性，主要長於面頰部及鼻翼兩側；大小不等，呈黃褐色片狀，邊緣清晰或呈彌漫狀，對稱出現；妊娠、上環、口服避孕藥導致內分泌紊亂所致，婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點；另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。
3、咖啡斑
邊緣規則的咖啡色的斑片樣的色素沉著性疾病。表皮內黑色素總量新增，黑色素細胞數目新增。
4、日曬斑
長於全臉或局部；大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清；屬紫外線過度照射所致。夏季多見，長波紫外線照射可使皮膚變黑（稱曬黑現象），中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅，起皰（稱曬斑現象）。
5、雀斑
是一種常見的損容性皮膚。與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則占50%。表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見淨褐色，邊緣界限不清晰；一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物强行治療，但可借助去斑護膚品慢慢淡化，日曬後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。