防曬是很重要的一個護膚工作,我們肌膚的衰老和紫外線傷害有很大的關係,所以日常出門防曬工作一定要做好,任何防曬措施都要做到位。
夏天如何防曬
炎炎夏日,如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說,美麗的前提是防曬。因為黑色素决定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度,那麼要保持健康白皙的皮膚,就必須注意防曬。並不是SPF值越高效果越好,SPF表示防曬係數,指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度强弱。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘,SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。一般來說,在海邊、草地等陽光折射率較强的地方或長時間暴露在陽光底下,可選擇SPF30—40的防曬護膚品,而一般情况下選擇SPF15—20就行了,最多不要超過30。因為防曬護膚品SPF值越高,含有的紫外吸收劑也越多,雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產的,對人體沒有傷害,但也不是絕對的,因為人的皮膚接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高價格也越貴。另外,由於每個人對陽光的防禦能力各不相同,在選擇SPF值的時候還需因人而異,膚色越白的人對陽光較敏感,而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些,囙此膚色白的人選擇時可比一般人多出5—10,膚色深的人可略作减少。
防曬如何使用
太陽弱、曝曬時間短時:1、起床後洗臉;2、輕輕點上化妝水;3、抹乳液;4、擦無色的防曬品;5、擦防曬粉底和粉蜜;6、用面紙吸油;7、補擦防曬兩用粉餅;8、用吸油面紙擦乾。
太陽毒、曝曬時間長時:1至5步驟同上;6、勤快地卸妝;7、再次上保養品及無色的防曬品;8、補擦防曬兩用粉餅。
使用中應注意的問題
1.塗防曬霜時,要記住最容易受到紫外線傷害的還有雙手。另外頸部後側、肩膀、手背和腳背等部位也容易受到紫外線的直接照射,不可忘記塗抹。嬌嫩的唇部也應塗上具有防曬作用的唇膏、唇彩。
2.塗抹防曬品時要均勻。塗抹太厚容易阻塞皮膚毛孔,損害皮膚健康,塗抹不到又容易被太陽曬傷,達不到防曬目的。
3.要反復塗抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時間,夏天天氣熱,容易出汗,易將防曬品沖掉,囙此補擦的工作就很重要。游泳後,更應隨時擦乾水分,重新塗抹防曬霜。做戶外運動時,每3小時需補擦一次。
4.每天都使用。現在大多數人只是在夏季才使用防曬化妝品,這種防曬觀念應該更新。為了减少紫外線誘發的皮膚傷害及皮膚疾病,出太陽的日子裏都該使用具有全面防曬功能的化妝品。
嘴唇頭髮也需要防曬
夏季,如何保證嘴唇的潤滑和免受紫外線的破壞?教你一個決竅:塗一遍有防曬功能的無色唇膏,然後塗上防曬值在45以上的木莓色油性唇膏。熟透了的木莓紫中帶粉,這種顏色的亮度恰到好處,既能抵擋强烈的陽光,又不會有發粘的感覺,銅棕色皮膚的人用這種唇膏效果最佳。如果想讓顏色持久,塗抹的技巧尤為關鍵:先抹一層薄薄的唇油,用手指點塗唇膏,這樣可避免輪廓過於生硬突兀,產生隨意自然的效果;然後,用吸油紙吸一吸,點塗更多的唇膏,再抹一點兒唇油即可。炎熱的夏天,幹性頭髮會顯得越發乾枯,油性的頭髮出油更多。頭髮有水分才會有光澤。直接曝曬於烈日下,頭髮的水分很容易被蒸幹,頭髮自然變得枯黃,囙此,頭髮也要防曬。
頭髮有三層組織,最外面的一層是毛鱗片,在陽光下,毛鱗片會被曬傷,造成頭髮乾枯,甚至乾裂。為了防止頭髮的毛鱗片被損害,可買些毛鱗片修補產品,塗在頭髮上補充頭髮養料,恢復頭髮的光澤。在出門時,要儘量戴一頂太陽帽或遮陽傘,避免太陽直接照射頭髮。夏天頭髮出汗多、油脂多,頭髮容易髒,為了防止髒物堵塞毛孔,平時要勤洗髮,最好隔一天就洗一次頭髮,沖洗時要用流水沖洗乾淨,洗頭髮最好使用一些護髮乳,加强對頭髮的保養和滋潤。只有精心呵護才會擁有一頭光澤亮麗的秀髮。
曬傷後的護理
當日曬時間過久,而我們事先又未採取防曬措施時,可採取以下一些方法減輕曬傷的發生:
1.儘快回到室內,用冷水或冰毛巾降溫,降溫時間越長越好,這樣做可以讓表皮基底層被啟動的黑色素細胞安靜下來,不至於繼續分泌黑色素。然後塗上含鋅的收縮水或化妝水,因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分,可以很快抑制炎症擴展。或者還可以將黃瓜切成薄片,浸泡在牛奶中,在冰柜內冰一會兒,再拿出來貼在臉上,這種方法也有很好的鎮定消炎作用。
2.在腦部疼痛減輕以後,最好塗上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到),它對治療皮膚灼傷有特效,能很好地保護皮膚不再受刺激,並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油,用食用沙拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是,塗上這種油之後再去曬太陽,皮膚會很快出現褐斑,囙此必須十分小心。
3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈,再剪去兩邊的小刺,並從中間片開,將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上,經過固定後保留一晚,使蘆薈成分充分滲透,第二天早晨,皮膚發紅發熱的現象就會消失,也可用蘆薈做日常的皮膚護理,將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦,能感覺到滑滑的、粘粘的,幾分鐘後,皮膚逐漸收緊,過後,洗掉即可。經常使用,皮膚濕潤滑爽,而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至淩晨2點最旺盛,囙此睡覺前用蘆薈敷臉,效果很好;也可將蘆薈搗碎,加入適當的蜂蜜、麵粉,自製成面膜均勻地敷在臉上,每個星期做一次護理,肌膚會變得細緻潤滑。
4.深層美白。深層美白可在速效美白的基礎上,在家配合各種美白保養品,强化皮膚深層角質的生理功能。並抑制黑色素的生成,淡化角質層細胞的黑色素,使皮膚漸漸達到白裏透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素减少以後,角質層變得透明了,囙此皮膚就會漸漸轉白。深層美白保養需要天天做,每日早晚各一次,其保養程式如下:白天,用適合膚質的清潔用品,將臉徹底洗淨;用棉片蘸取化妝水,將臉上殘留的微量清潔劑擦乾淨;再用指腹蘸化妝水輕拍臉,幫助臉部血液迴圈,放鬆皮膚細胞;然後使用美白防曬粉底,這種粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能,可以遮蓋斑點,使肌膚呈現自然透明的質感。晚上:如白天一樣清潔肌膚後,拍上化妝水後輕輕拍打,活躍皮膚細胞,然後使用曬後潤露舒緩肌膚,幫助陽光灼傷的皮膚復原,消除刺痛感,並防止脫皮、降低灼熱、發癢的情况。要選用不含香精的護膚品,减低對皮膚的刺激。