每個人的膚色都有區別，很多人都想要冷白皮。冷白皮除了靠日常的美白護膚產品以外，後續的醫美手段也是不可少的，能較快速的變白。
怎麼變成冷白皮
我們的膚色是由皮膚裏的黑色素、胡蘿蔔素和血紅蛋白這三種元素組成的，這是由基因決定的，我們能做的，是通過防曬、美白、抗氧化的手段，儘量去除黑色素，讓色斑淡化，提亮膚色，而不是說人可以“跨基因美白”。防曬首先就是防曬了，國際共識大家再複習一下？？？？？紫外線裏的UVB波長短，會導致皮膚外層曬傷，而波長更長的UVA則會直達真皮層，產生氧自由基從而導致光老化，而皮膚為了自保就會大量產生黑色素了~至於秋冬，雖然會被雲層削弱紫外線强度，但不代表不需要防曬，而下雪天更要防曬……可能你們覺得我在逗你，可白雪對陽光是有很强的反射作用呢……雪盲症就這麼來的。所以每天塗防曬很有必要，當然不喜歡防曬霜膚感的也可以選擇打傘、戴帽子，反正要自動回避就對了~合理保濕、去角質補水保濕其實也是老生常談了，但是能給皮膚打下個比較好的基礎，畢竟皮膚滋潤才能透亮有光澤~而身體皮膚因為角質層較厚，比如手肘、脚踝這種容易色沉的部位，也要定期去角質，雞皮尤其需要！果酸身體乳身體磨砂用起來啊！網上搜的明顯的色沉+乾燥粗糙的足部。美白、抗氧化我真正的美白之路還是大四那會兒，不知道哪根筋開竅了？？？？？？？？就算夏天，每次洗完澡啊就拿一大瓶美白水（就那種平價的然後加了一丁點美白成分的）全身抹抹抹抹抹，抹完了塗身體乳~當然了，是塗抹不是拍打。
美白水隨便買了，比如樂敦CC水美麗加芬VC水這種，但是要記住是真的含VC或者煙醯胺的，含羊胎素其實就。。沒啥意義。現在一想當初我是真的不嫌麻煩啊。。但是那一年開始我身上沒塗防曬也沒怎麼黑，也為之後全身的好皮膚打下了基礎~現在全年用的你們也知道了，美白身體乳是olay的，不過olay的香味挺大，不喜歡這個味道的也可以試試辣個西班牙的sesderma……貧窮的我毅然繼續olay臉上嘛，我每天的工序是SOS安瓶（抗衰）+olaypro-x小白瓶（美白抗氧化）+珂潤混嬌蘭復原蜜（沙漠皮我牆裂推薦珂潤混復原蜜的組合）+防曬（抗氧化）~幹皮可以參考一下。油皮+耐受的話可以試試The ordinary的10%煙醯胺+1%鋅，控油效果會比較好~對煙醯胺不耐受的姐妹，可以試試含熊果苷、4MSK、傳明酸、377、VC等的美白精華，共同作用都是抑制黑色素生成or促進代謝等，比如這些產品：
377：歐萊雅科研致白三重精華液、城野醫生377美白精華、卡尼爾專業全效美白精華、理膚泉舒安臻白淡斑精華液
VC：杜克CEF複方精華液、自然哲理VC粉、Martiderm光潤安瓶、倩碧VC安瓶等……
4MSK：資生堂系美白精華都用這
傳明酸：寶齡美白麵膜、珀萊雅靚白肌密精華乳、IPSA自律迴圈乳#2#3、自然之名雪玫瑰精華。
熊果苷：the ordinary 2%熊果苷+玻尿酸精華、薇諾娜熊果苷美白保濕精華液、杜克色修、肌研白潤美白保濕乳
以上產品僅供參考，合適的得自己去試。多久見效呢？這個每個人有個體差異，如果遺傳就膚色很黑那就沒啥效果，如果偏黃、暗沉，或者曬黑，少則倆月多則一年會有變化。天生偏黑也不要怕，看看你上臂內側，你應該還是能白一點的~
醫美手段美白
1、皮秒雷射
皮秒雷射是使用以皮秒為組織的雷射（1皮秒等於一萬億分之一秒）擊碎黑色素顆粒的一種科技。皮秒對於黑色素的捕捉精准、快速，穿透也更透，可以擺脫色素斑、暗沉、和粗大毛孔，簡而言之使皮膚變白變嫩，還能去除色素型黑眼圈。不過還是有很多不正規機构，打著價格便宜的優勢騙人，所以一定要選擇正規、可靠的機构。
2、水光針
參考價：¥2000 - 6000 /次
水光針可以改善皮膚暗沉，去除小瑕疵，讓皮膚白淨、通透。
3、光子嫩膚
參考價：¥1000 - 1500 /次
光子嫩膚是通過讓皮膚吸收光能量，達到美白祛斑、改善膚質的效果，做完真的會讓你感覺皮膚整體質量在提升，在發光。醫美這條路是護膚的捷徑沒錯，它的效果遠比我們每天勤勤懇懇地護膚來得快，但是也因人而異，後續如果保養不當還有可能出現副作用。說白了這事兒得堅持，就沒有快速美白的，除非得白癜風。如果變成「冷白皮」在你人生中並不是頭等大事，我們還是選擇日常保養來變白！好了，祝大家在美白之路上走得愉快！
美白丸真的有副作用嗎
美白丸是屬於口服類的保健品，不如服用不當肯定會引起一定的副作用的。所以一定要慎重選擇服用美白丸，而且一定要選擇正規廠家出售的美白丸，以免加强美白丸的副作用。
美白丸的副作用有哪些呢
1、加重腎臟負擔
因為美白丸中維C含量很高，如果服用過量，會導致尿液呈黃色，這是因為過量的維他命C並不能被人體大量吸收，加重腎臟排毒的負擔。美白丸有副作用嗎？美白丸是屬於口服類保健品，任何保健品服用得當就會對身體有益，但是服用不當則會有副作用。所以，今天就來跟大家深扒一下美白丸的副作用。HZ煥寇面膜小顏提醒：有可能你使用的時間久了也會有這樣那樣的問題出現的。
2、服用有依賴性
因為美白丸必須長期服用才有效果，但是長期服用可能會讓身體產生依賴性。一旦不停止服用美白丸，或者一段時間忘記吃美白丸，則會發現自己很容易變黑，膚色也會變得暗沉無光。所以不能堅持服用得妹紙還是慎重選擇服用美白丸哦！
3、導致鉛中毒
其實只要你選擇的是正規廠家的美白丸也不用擔心鉛中毒的問題。通常導致鉛中毒的的都是選擇了一些三無產品的美白丸服用，那些黑心商家為了提高美白丸的使用功效，通常都會添加鉛的成分，讓妹子們服用了後會很快的發現有美白的功效。這種美白效果很明顯的美白丸都是含鉛的，長期服用一定會導致鉛中毒。而正規廠家出售的美白丸通常都是從植物中選取的成分，成分較安全，但是效果不會立竿見影，需要長期服用才會有美白效果。
4、導致內分泌紊亂
因為美白丸是額外的保健品，長期服用美白丸可以會影響人體自身的內分泌，很有可能導致內分泌紊亂出現，如月經不調等問題。如果出現了內分泌紊亂的問題，最好可以去醫院做個內分泌檢查或是性激素檢查。出現了內分泌紊亂的問題應立刻停止服用美白丸，以免引起更嚴重的問題。
提示：是藥三分毒，美白丸的副作用肯定是有的。所以建議愛美的妹紙如果不是因為突然曬黑需要美白或者因為工作等必須的時候不要服用美白丸。日常的美白需求，可以選擇更安全的美白方法，如食療美白、護膚品美白（也包括面膜）、美白浴等方法，這些方法雖然見效慢，但是更加安全可靠。