幹檸檬片泡水喝能美白嗎

皮膚黑的朋友想要美白,有些妹子們喜歡用幹檸檬片泡水喝的方法,那麼這種方法能美白嗎?幹檸檬片泡水是可以美白的,檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。鮮檸檬泡水喝,由於維他命含量極為豐富,囙此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;

皮膚黑的朋友想要美白,有些妹子們喜歡用幹檸檬片泡水喝的方法,那麼這種方法能美白嗎?幹檸檬片有美白功效嗎?帶著這個問題,就讓小編來給你解答吧!

檸檬的美白功效

幹檸檬片泡水是可以美白的,檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維他命B1、維他命B2、維他命C和煙酸等。

鮮檸檬泡水喝,由於維他命含量極為豐富,囙此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;

喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能够抑制鈣鹽結晶,從而封锁腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石减少、變少。

美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水准,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬含有豐富的維他命C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。

檸檬的提升免疫力,開胃消食功效

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。

除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比柳丁和柑橘還要强。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、减少喉嚨幹等不適。

將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。囙此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,囙此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

檸檬茶有這兩種作用,一就是减肥,二就是潤夫和美容.檸檬茶特別有鎮定的作用。

據俄國人講,常喝富含維他命C的檸檬茶可以預防感冒。…美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。

檸檬含豐富的維他命C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角。

除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

可見,檸檬的功效是豐富多樣的,用幹檸檬片泡水喝來美白是可以實現的。想變白的朋友們都可以學起來哦!

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