隨著年齡的增長，衰老問題逐漸呈現在我們的肌膚上。臉上長皺紋就是一種，那麼如何通過一些好的方法有效地祛除皺紋呢？今天帶著這個問題，就讓小編來給你解答吧！
常飲優酪乳
酸嬭中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。怎麼簡單去掉臉上的皺紋，酸嬭中所富含的維他命A、B、E和胡蘿蔔素等能封锁人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。
多吃核酸食物
日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維他命2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
猪蹄去皺紋
我們知道，眼部皮膚組織膠原蛋白才是皮膚最好的營養品，所以，要想减少皺紋，必須讓面部膠原蛋白新增。囙此，吃猪蹄去眼皺紋早就被愛美人士稱之為民間有效的去眼皺紋方法。猪蹄中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白是細胞組織充盈的主要成分，所以說猪蹄能够起到有效的去眼皺紋效果。但是，吃猪蹄，營養不會僅僅新增到眼部，所以長期食用會使體重飆升，很多想要去眼皺紋又想保持良好身材的女性都會謹慎選擇！
木瓜去皺紋
木瓜去皺紋在去皺紋界也早就被傳的沸沸揚揚，也可謂是民間有效的去皺紋方法了，可是很多人吃了很多木瓜也沒有見去皺紋的效果，都以為這個民間有效的去皺紋方法不可靠。實際上，並不是說木瓜去皺紋不可靠，而是很多人不知道木瓜去皺紋所用的木瓜是青木瓜，而且，要想木瓜去皺紋起到很不錯的效果，最好是木瓜燉牛奶，這道甜點不僅去皺紋，也不是很容易吃胖。
美麗的外表會讓女人更加自信更具有魅力，皺紋的出現讓很多女性的美黯然失色。通過小編分享的這些常用的去皺紋的方法，相信你也可以有效地改善肌膚地問題，恢復自信和光彩！