平常的一些不良生活習慣，也是頸紋生成的“兇手”之一，例如長時間低著頭玩手機。頸紋是很顯人老的，所以一定要好好預防，好好改善。
怎麼樣去頸紋：
1、去除頸紋需要大家在日常生活中就要注意，比如不要經常低頭，可以經常對脖子進行按摩，能够很好的消除頸紋。
2、常常使用熱毛巾熱敷脖子，塗抹一些凡士林都能起到延緩脖子出頸紋的狀況。
3、對於脂肪過多導致出現的頸紋，首先要做的就是要减肥，不减肥什麼方法都不能去除頸紋。
4、還有一部分人群有可能屬於平日不經常對頸部護理，導致皮膚處於缺水狀態，這時候也會容易出現頸紋，這種情況可以多補充一些膠原蛋白。
5、想要去除頸紋，要在平日裏就要養成一個好的生活習慣，不要因為坐姿錯誤而導致脖頸處淋巴腺堵塞，這時候不但會出現頸紋，也會因為脖頸淋巴堵塞造成疼痛。
6、消除脖頸紋可以通過注射一些填充物來進行，但是這類方法需要到正規醫院接受治療，而且對自身也有很高的身體要求，具體情況需要找專業的醫生諮詢，在這裡不做多的敘述。
7、一些雷射除皺的方法適用於三十歲左右的中年女性，因為在這個階段皮膚還是有彈性的，鐳射治療還能對其起到作用，而且不會傷害到健康皮膚。處於這個年齡階段的人群可以考慮使用這種方法除頸紋。
頸紋是怎麼形成的：
1、頸紋的形成最直接的原因就是皮膚老化導致的，其實就是皮膚表層失去水分，脂肪减少導致彈性下降，久而久之就會出現頸紋。
2、經常低頭玩手機或者睡覺的時候枕頭墊的過高都讓脖子出現頸紋，而且還可能出現頸椎病，一般睡覺枕頭高度處於六至九公分最適宜。
3、大家時刻要注意對皮膚的防曬處理，如果脖頸受到曬傷也會出現頸紋，加速皮膚的衰老。
4、一般肥胖人去會自然形成頸紋，這是由於皮膚下層脂肪堆積導致的，這時候减肥是去除頸紋的最佳方法。
5、在寒冷的冬天，如果出門不經常戴圍巾保護脖頸，仍由風沙蹂虐，也會導致脖頸膚質受損，加速脖頸皮膚的衰老速度。
6、還有一點要切記，在洗澡沐浴的時候不要用力搓脖頸，力氣過大會導致脖頸受傷，而且容易讓皮膚鬆動。
頸紋是一種比較難攻克的皺紋，但是堅持做好這些去除頸紋需要做的事，它自然也會和你說拜拜。