皺紋的形成主要是皮膚細胞老化所引起的。隨著年齡的增長，代謝能力會减弱，細胞新生速度慢。細胞供不應求會導致皮膚失去彈性、油脂分泌不足、皮膚乾燥，從而誘發皺紋產生。
皺紋產生的原因：
1、體內及皮膚水分不足
皮膚的最外層為角質層，角質層作為皮膚的保護層可以鎖住水分讓皮膚保持適度含水量。如果角質層受損，或皮膚嚴重缺水，皮膚長期處於乾燥狀態，就會出現皺紋。
2、精神因素
老是心情壓抑、急躁、陰鬱，這些代表情緒的表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，時間久了皺紋就留在了臉上。
3、長期睡眠不足
長期的睡眠不足，會讓皮膚變得乾燥敏感。會讓膚色暗沉，人顯得憔悴。還會導致細胞容易衰老，且跟不上新陳代謝的速度，這樣一來自然就產生皺紋了。
4、過度曝曬
紫外線對皮膚造成的損傷是非常大的，過度曝曬會使面部、頸部、手部的皮膚缺水變薄、敏感泛紅、失去彈性，從而產生皺紋。
5、膠原蛋白缺失
如果身體膠原蛋白含量充足，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如果皮下組織沒有營養成分，皮膚沒有彈性，容易產生皺紋。
消除皺紋的方法：
1、補充水分
人體裏有一半以上都是水分，血液也需要水來供給，多喝水能够提升氣色。另外是從皮膚表面補充水分，補水面膜、保濕水、爽膚水、精華液等護膚品都可以幫助補充水分。
2、保持心情愉快
放鬆心情，愉悅的心情能刺激細胞神經產生大量有益分泌物，從而刺激細胞生長。
3、保證充足的睡眠
良好的睡眠時間是晚上十點到早上七點，充足的睡眠會喚醒細胞的活力。
4、注意防曬
紫外線的强度可以殺死細菌、也可以殺死細胞，適當的沐浴一下陽光即可，而且前提是做好防曬工作，不然曬太陽過久，會加速皮膚的衰老。
5、補充維生素
皮膚乾燥也可能是缺乏維他命導致的，可以多吃蔬菜水果等含維他命的食物。
6、抗皺產品
有些護膚產品主打的是抗皺，它可以促進細胞新生。在塗抹時配合按摩手法可以撫平皺紋。定期去美容院做光子嫩膚，也是能够達到去皺的效果的。
預防長皺紋，以及怎樣撫平細紋的方法已經有了，剩下的就是選擇適合自己的並且堅持下去，那就會看到皺紋在慢慢的消失不見了。