在日常生活中，很多人會出現黑眼圈的情况，尤其是經常熬夜的人，出現黑眼圈的概率很大，那麼如果一早上起床發現自己黑眼圈很重怎麼辦呢。
早上起來黑眼圈很重怎麼辦
1、要有充足的睡眠，這是防治黑眼圈最首要的措施，睡眠不足很容易導致黑眼圈的出現，囙此晚上應該儘量早睡，睡前半小時就放鬆身體，做好入睡的準備。
2、冰敷：用冰毛巾敷到眼睛上，使眼睛周圍血管得到收縮，給眼周的肌膚消腫，抑制充血。
3、用眼霜或眼膜：眼霜和眼膜具有滋潤的功效，在塗抹眼霜時，可以再配合一些眼部按摩，來舒緩黑眼圈的症狀。
4、用遮瑕產品：在上粉底之前，可以在有黑眼圈的部位塗抹遮瑕產品，再按摩直到遮瑕產品均勻滲透至肌膚內部位置，然後再上妝。
緩解黑眼圈的按摩方法
1、先用手指輕輕在眼頭、眼底以及眼尾的位置按壓。
2、閉眼，用拇指輕輕按壓眉心的位置，可以有效消除眼部的疲勞。
3、用無名指以打圈的管道，輕輕按壓眼窩部位。
4、在眉尾位置輕壓幾秒，排水消腫。
在按摩的時候，配合眼霜一起使用，能够去除黑眼圈的同時，還可以去除眼部周圍的細紋。