毛孔一旦出大了,出油就會更加的嚴重,會讓皮膚水油不平衡,除了及時的補水以外還要補充皮膚所流失的營養。
怎麼收縮毛孔:
1、首先就要做好日常的清潔工作,每晚必須要用洗面乳來洗臉,洗完之後後續的護膚也必不可少。
2、定期使用清潔面膜,定期去角質都是可以幫助改善毛孔問題的。通常一個星期一次就可以了,嚴重點的可以兩次。
3、要維持肌膚的水油平衡,囙此除了清潔之外補水也是必不可少的。皮膚處於乾燥狀態的時候需要補水是理所應當的,但皮膚出油也是需要補水的,因為皮膚缺水才會過度的出油。
4、注意自己的生活作息,儘量少吃或不吃油膩刺激的食物,减少熬夜的次數,最好做到不熬夜,一天要睡滿八個小時。睡眠充足了,身體的代謝才會正常,體內堆積的毒素和垃圾才可以正常的排出。
5、男士還是要戒掉愛抽烟喝酒等不良習慣,飲食儘量清淡為主。平時要多喝水喝水也可以促進身體的代謝。實在想吃東西,可以多吃一些水果蔬菜,讓皮膚能够自我修復。
飲食禁忌:
1、水果蔬菜當中含有的維他命是非常豐富的,如果不愛吃或不經常吃水果蔬菜的話,就會導致身體因為營養不良而失去水分。一旦失去水分了,皮膚就會沒有光澤,自然而然毛孔就會日益粗大。
2、抗糖也是很重要的。含糖量高的食物一般都是脂肪超標的,吃多了之後會讓皮膚表面的水分開始流失,而皮脂的分泌也就越來越旺盛。一旦出現這種情況還不注意面部清潔的話,就會導致毛孔無法收縮,所以平時的飲食一定要清淡。
3、忌高油高鹽的食物。這些東西吃多了不僅對皮膚不好,對身體也是很不好的。皮膚當中的毒素無法排出,日積月累就會形成各種各樣的皮膚問題,其中就包括毛孔粗大。
其實從日常生活中做好就可以預防毛孔粗大的,但如果已經出現了這種情況也要及時去處理。