香烟裡面的烟油會讓人牙齒變黑變黃，裡面含有的尼古丁對身體有害，所以抽香烟一定要適量，於是不少人為了健康會選擇電子烟，而且電子烟裡面因為有香料，所以會有各種各樣的口味。但是電子烟真的就比香烟危害小嗎？
電子烟和香烟哪個危害大
科學研究發現，電子烟產生的氣溶膠含有許多有毒有害物質，電子烟中的各種添加劑也具有健康風險。許多電子烟產品在尼古丁的濃度上含糊不清的標籤，很容易導致使用者攝入過量。同時，電子烟產品仍存在安全隱患，例如電池爆炸，烟液滲透和高溫灼傷。與香烟相比，某些電子烟比香烟危害更大。囙此，是不贊成通過電子烟來戒烟，如果使用電子烟，一定要是正規管道的正規產品。
電子烟裡面有沒有尼古丁
會含有尼古丁。
吸烟會上癮的最大原因是尼古丁起作用。儘管電子烟不像傳統香烟那樣燃燒產生焦油，但其電子烟中含有一定量的尼古丁，吸入後對人體呼吸系統有害。電子烟中的尼古丁不是合成的，而是從烟草中選取的。尼古丁是一種成癮物質，也是一種毒素。一些電子烟產品含有高含量的尼古丁，甚至可能對人體造成直接傷害。囙此，不能簡單地認為它是安全的。
電子烟油裏到底有什麼
1、植物甘油
植物甘油是電子烟油中的主要成分，其在電子烟油中的占比可高達80%。植物甘油對於使用者來說，最大最直觀的作用就是產生煙霧。電子烟油中使用的甘油大多來自植物油，但從化學角度來講，甘油屬於醇類，學名為丙三醇，可以安全吸入。
2、丙二醇
丙二醇和植物甘油同樣屬於醇類，也幾乎沒有氣味。它具有淡淡的甜味，但是甜味非常淡。它也確實被添加到食品、藥品和其他產品中，以保持它們的濕潤。
3、香料
使用電子烟時，最美好的一件事情莫過於可以體驗各種各樣的口味，這也是在電子烟油中加入香料的原因。
4、尼古丁鹽
這是一種近年來深受歡迎的尼古丁替代品。由於尼古丁鹽中性的特質，對於喉嚨的刺激會小非常多。實現尼古丁解癮的同時，又能减少對喉嚨的刺激和帶來適度的擊喉感。
