在打籃球時,我們最長使用到的便是突破和防守,那麼作為突破的一方在突破時輔助手能不能去擋住對方的進攻呢?要怎麼合理使用輔助手幫助突破呢?下麵就讓小編帶領大家一起來看看瞭解一下吧!
籃球突破時輔助手能不能擋人
這個得要看情况,如果你的身體還沒有開始移動的花,可以使用前臂虛靠對方身體,但是不能發力。如果已經開始了移動,那麼任何試圖阻礙對手前進的動作都可能被吹罰阻擋犯規。不過如果想要擋住對方的話,完全不用也不行,現在本來就是推崇進攻的年代,護球手的運用跟以前不一樣了。
籃球突破輔助手合理範圍
在突破時,輔助手不能侵犯對方的圓柱體,主要包括這些範圍:
1、前不超過手掌;
2、後不超過臀部;
3、兩邊不超過手臂和雙腿的外側。
球員的雙手和雙臂可以向軀幹前方伸展,也就是用手擋,但不能超過雙腳的範圍,雙臂應在肘關節處彎曲,以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開的距離隨其身高而定。
籃球突輔助手怎麼使用
雖然不能使用輔助手去擋住對方的進攻,不過可以選擇使用身體佔據有利位置,在突破上籃時找錯位的時機進行突破,當防守隊員補比特的時候搶先佔據有利位置。護球不能用手推,且要注意伸展範圍。圓柱體內的範圍是沒有問題的,要注意的是,運球移動中不適應圓柱體原則。