打籃球這項運動，還是很受全國人民喜愛的，無論是男生還是女生都是很喜歡的，不過冬天氣溫很低，室外打球的話還是很冷的，特別是北方，氣溫更低，很容易感冒受傷，那麼北方冬天怎麼打球呢？下麵就和老資料網的小編一起來看看吧。
北方冬天怎麼打球
北方的冬天真的是很冷的，下雪的話室外的籃球場都是很厚的一層雪，很多小夥子會選擇鏟出來一塊地然後露天打，大家肯定是幹過這些事的哈，不過特別冷的天幾乎沒人在外面打球，大家可以選擇在室內打球。總之：生活在哪個地域，只要喜歡打球，一年四季都有自己打球的辦法。
冬天晚上打籃球好嗎
晚上睡前運動好，可以打籃球之類的，但運動後人是不能馬上睡覺的，因為人體進行運動後的一段時間，血液流速、血壓、心跳等心理名額仍然保持著運動時的狀態，而人體睡眠時，這些名額與運動狀態的差异很大，如果運動後就睡覺，很容易導致某些心血管方面的疾病，甚至不排出發生猝死的可能，這個是一定要注意的.而且運動後當然是洗個熱水澡比較好啦，熱水能够促進皮下和肌肉組織的血液迴圈，能够更快的讓運動產生的乳酸濃度降低，減輕運動後的肌肉疲勞感，能够讓人更快的恢復活力。
冬天打球穿什麼不冷
冬天氣溫低，打球時稍有不慎就會著凉感冒，所以小編覺得秋冬打球都應該有好看吸汗透氣又能保暖的穿衣！這樣的話可以很快的將體內的汗氣吸走，當然穿了緊身衣，外面的話還是套個衛衣，如果熱了衛衣隨時脫，這樣的話避免身體不是很熱的時候感冒。
不過也有的小夥伴建議，只需要1件軍大衣，裡頭想怎麼穿就怎麼穿。打球時脫下，打完馬上穿上，大家可以考慮一下的。
