家長如何培養孩子專注力

專注力是指孩子能够把自己的注意力全部集中在某一個事情身上的能力,包括視覺,聽覺,以及身體協調、平衡能力這四個方面。今天來聊聊這個困擾萬千爸媽的“專注力”問題~專注力是保證孩子進入小學能够順利學習的最覈心的一項能力。一來可以增强親子關係,二來可以慢慢地提高孩子的專注力。

家長如何培養孩子專注力


“任憑怎麼脆弱的人,只要把全部的精力傾注在唯一的目的上,必能有所成就。”

——西塞羅

孩子專注力問題,越來越受到爸爸媽媽們的關注,我經常會聽到爸爸媽媽這樣說:

“別的孩子都好好的認真聽,我孩子就是坐不住,左看右看的,不專心。有時候還直接站起來跑來跑去”

“寶貝明年就要上小學,在幼儿園總是搗亂,影響其他人,真擔心上小學老師會勸退。”

“看電視的時候可以一兩個小時不動,可是看書做題5分鐘都不行”

專注力是指孩子能够把自己的注意力全部集中在某一個事情身上的能力,包括視覺,聽覺,以及身體協調、平衡能力這四個方面。

世界上偉大的教育家蒙台梭利曾經有一句經典的話:“給孩子最好的學習方法就是讓孩子聚精會神的去學習。”但是據調查,中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態。也有研究顯示:孩子年齡越小,有效注意力的時間越短:



注意力不佳主要集中在男孩身上,但也有少部分是女生。男孩常常好奇心强,對新事物感興趣,所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來,但表現的是發呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現,造成學習效率極端的低下,從而影響成績是無法得到提高。

今天來聊聊這個困擾萬千爸媽的“專注力”問題~

1、專注力是什麼

專注力是保證孩子進入小學能够順利學習的最覈心的一項能力。

過程一:把注意力放在到某樣東西上,並且能够維持住。

過程二:在維持住的基礎上,要求孩子理解所聽的內容、學會相應知識技能,作出正確反應,或解决相應問題。

2、專注力的四大品質

注意持續、注意廣度、注意分配、注意轉移。

3、專注力不足的典型現象

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4、專注力不足的原因

1.運動缺乏;

2.孩子看電視,玩遊戲過多;

3.溺愛;

4.父母的教育理念不一致;

5.偏食;

以下是小編為大家整理出來的專注力訓練管道,都是一些簡單易好玩的小遊戲。家長可以和寶貝約定每天空出15分鐘來一起玩遊戲。一來可以增强親子關係,二來可以慢慢地提高孩子的專注力。經過一段時間堅持訓練,相信一定可以看到進步的!

建議您在與孩子玩這些遊戲的時候,別告訴孩子這是專注力的訓練,儘量不要讓孩子把它當做任務去完成。

可以跟孩子說,“寶貝,以後每天晚上媽媽都留出一點時間跟你玩遊戲好不好呀~每天我都給你準備一個小遊戲!”把這件事情變得更有趣一些。

1

平衡能力訓練

頭頂書走:可以從走直線到圓圈;

運桌球:在湯勺上放桌球,直線,曲線都可以。

2

聽覺能力訓練

聽後模仿:有節奏的敲打,可以讓孩子模仿;

聽故事講故事:給孩子講一個故事,讓孩子用自己的話描述出來;

聽中找錯:比如:小狗、小雞、桌子、老虎……找出不同的一種;

傳話:一家人互相傳話,讓孩子儘量完整說出來;

聽數說數:家長念“357”,孩子反過來回答“753”,可以慢慢新增長度;

3

視覺能力訓練

走迷宮:和孩子一起做走迷宮的練習,訓練孩子的觀察能力,邏輯思維能力和手眼協調能力;

找不同:這個電腦上很多下載,可以和孩子一起玩哦;

塗顏色:拿兩幅畫,一副有色,一副沒有,讓孩子對應塗顏色;

拼圖:3D和平面都可以;

撿豆:要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個空碗去;

找卡片:讓孩子選一張卡片,然後放入一堆卡片中,再把它找出來;也可以是找糖果;

搭積木:搭雪花片,樂高、多米諾等等;

魔方:可以從三階開始。

4

舒爾特方格

舒爾特方格是對孩子注意力穩定性測試的一個非常好的方法,舒能够提高孩子的視覺的穩定性、辨別力、定向蒐索能力。練習的時間越長,你會發現孩子完成方格的時間會越來越短,而且這個進步是很直接能看到的,這對孩子以後的閱讀是非常有幫助的。

這裡推薦可以在Appstore或者應用商城下載《舒爾特方格》軟件進行訓練。

為什麼專注力這麼重要?

其實在低幼年的孩子中,98%的孩子智商是相差無幾的,那為什麼在100個孩子當中,成績的懸殊那麼大呢?其實最主要的原因大家都知道,那就是注意力不集中,導致上課沒有聽進去。

專注力就像是學習過程中的一扇門,這扇門開得越大,孩子學到的東西就越多,所以可以說,專注力是孩子在學習過程中的最覈心的一項能力。但它不是特殊人物才具備的,只要經過定期集中訓練都將能够獲得這樣的能力。

這個能力包含兩個過程:

第一個過程是比較簡單的,就是指孩子能把注意力放在到某樣東西上,並且能够維持住就好了。

第二個過程是在維持住的基礎上,要求孩子理解所聽的內容、學會相應知識技能,作出正確反應,或解决相應問題。

孩子們先天都有個體差異,對事情的專注程度都不一樣,爸爸媽媽也無需太過擔憂,只要後天注意對孩子們進行有意識的訓練,那麼孩子在這一方面都會有很大改變的。

本文標題: 家長如何培養孩子專注力
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