男人也會得產後抑鬱，每四個新手爸爸中就有一個
這個周日，亞當·埃爾馬赫拉比終於能和心愛的女兒一起出遊了！亞當帶女兒去逛了量販店，幫助女兒辨認各種蔬菜和水果，他感到無比幸福。
然而就在幾個月前，亞當還難以接受自己父親的身份，他不斷與自己內心的焦慮作鬥爭。亞當坦言道：“女兒出生後不久，我壓力極大，生活被完全打亂，感覺自己快要失控了！因為我無法同時兼顧孩子和工作。”
和許多新手父親一樣，亞當努力適應新生兒給家庭帶來的一切變化，但是當他無法平衡生活和工作的時候，還是會忍不住抱怨自己為什麼要當一個父親。
隨著情緒的不斷惡化，亞當不得不選擇向醫生求助，診斷結果顯示亞當患有產後抑鬱。
產後抑鬱一般會出現在新手媽媽身上，每年15%的女性都會被這種精神疾病所困擾，但最近的研究發現，男性也可能患上這種精神疾病。
南加州大學心理學教授達比·薩克斯貝在《激素和行為》雜誌上發文稱，男性是否會患上產後抑鬱與荷爾蒙激素有關。
通過採集唾液樣本，達比教授量測了兩組新手父親的荷爾蒙激素，研究結果顯示，那些激素水准下降的父親更具有抑鬱傾向。
產後抑鬱的症狀包括易怒、悲傷、焦慮和失眠，在極端情况下，患者還可能有自殘的傾向。
一般來說，產後抑鬱症是女性分娩的第一併發症，而現在，男性也成為了這種心理疾病的高發人群。相較於女性，男性疏於產後抑鬱的診斷和治療，囙此產後抑鬱對男性的心理傷害可能會更大。
威爾·考特奈是加州奧克蘭的一名著名心理治療師，專注於診斷和治療患有產後抑鬱的父親。威爾說，男性產後抑鬱的症狀與女性不一樣，男性患者不會哭泣，但極可能變得易怒，男性患者會瘋狂加班，或借助賭博酗酒來發洩情緒。
根據《美國醫學會雜志》的資料顯示，在嬰兒出生後的三到六個月內，每四個父親中就有一個患有產後抑鬱症。
威爾還表示，除了接受私人心理醫生治療之外，患有產後抑鬱症的父親也可以團結起來互相幫助。威爾說：“多和其他患者見面，談論父親這一身份帶來的壓力，共同探討解決方法，你會明白你不是一個人在戰鬥。”
亞當花了半年時間才從抑鬱中恢復過來，他說：“作為父親，我並不奢望會像母親一樣能够常常從孩子那裡得到感謝和愛意，但我還是會認真審視“父親”這一身份的意義。為人父母不易，每個人都要更加努力。“
原文：JuliFraga
翻譯整理：汪醬
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