救命！孩子承受的壓力，遠遠比你想的多
我有4個孩子，有2個孩子已經長大成人，結婚搬出去住了。有2個孩子仍然和我住在一起，因為年紀的不同，我和孩子們之間存在許多代溝。
孩子對我的很多“古董行為”都很縱容，雖然他們不喜歡我深愛的70年代的音樂，但是仍然會和我一起聽音樂，雖然有時會給我幾個白眼。
但有一天，在我大言不慚的和孩子說“我感覺做成年人太辛苦了，還是當孩子好，真想和孩子交換人生”的時候，我的孩子終於生氣了！
我的兒子和女兒輪番上陣，向我解釋了做為青少年，他們的壓力到底有多大，這對我來說，是一次別開生面的經歷。
儘管我一直和孩子生活在一起，我仍然沒有意識到他們活在重壓之中。經濟的發展以及教育水准的不同，讓孩子們一直遭受著“重壓”，孩子們沒有經濟壓力，不需要考慮如何還銀行貸款，但是他們的生活絕對比我們想像的要艱難。
孩子為什麼壓力大？來看一下以下6個原因！這些是造成孩子壓力大的6個根本原因！
孩子睡覺的時間在被不斷的壓縮
“早上7點送孩子上學？這相當於讓成年人早上4:00起來上班！”斯坦福大學精神病學和行業科學教授WilliamDement說。布朗大學醫學院的一項研究表明，初中生應該每天睡9小時，來保持最佳的身體狀態。
“但是現在很多學生每晚只能睡7.5個小時，而男生睡眠的時間比女生還要少。”在調查3000多名學生之後，研究人員說出了他們的調查結果。
但就算學生每晚都睡足9個小時，他們還會面臨著其他的壓力：青少年的晝夜節奏和成年人有很大的不同，兩者相差2個小時，讓學生熬夜到很晚不睡，孩子第二天很可能起不來。
學校過早上課對學生並不好，這可能會導致孩子成績下降，記憶力減退等諸多問題。
生理性原因：荷爾蒙也在作怪！
荷爾蒙對青春期的孩子影響很大，孩子們要背負著荷爾蒙帶來的巨大的壓力，這會讓孩子變的精疲力盡。不僅是荷爾蒙，孩子在青春期還要承受其他壓力：身體的變化，青春痘，變聲……這些都會引起青少年的焦慮和抑鬱。
最新的研究數據觸目驚心，美國青少年抑鬱症的發病率從2005年的8.7%一路昇到了2014年的11.3%，相對男生，女生更容易患抑鬱症，比率從2004年的13.1%飆升到2014年的17.3%。
是什麼原因讓青年得抑鬱症的比率不斷上升？為什麼女孩更容易患上抑鬱症？研究人員沒辦法給出確定的答案，但是研究人員注意到了一個細節，女孩更容易受到網絡欺淩，女孩們更喜歡發短信聊天，這可能是女孩子容易患上抑鬱症的重要原因。
孩子成了被人控制的牽線木偶
在學校裏，學生的一切都是被規定的，從上課學習的科目以及內容，再到他們上課的時間表，孩子們的一切行為都是被安排好的，孩子們對生活缺少控制力。
大家都會想去嘗試新的事情，成年人去做叫做“創新”，如果孩子去做，那就是“叛逆”。
《心理教育評估》曾經發表過一篇相關報告，研究人員發現，當學生朝著自己的理想奮鬥時，他們會更加努力，也會更加享受學校生活。這也就是說，當學生可以自主地選擇自己想做什麼的時候，他們會更快樂，也更有動力。
你要面對一個老闆，但學生要面對六重壓力
想像一下，你現在需要面對六個老闆，這六個老闆都擁有著很大的權力，他們可以决定你的生活管道以及未來方向。
這六個老闆每個都不同，他們有不同的工作期望，工作方式，能力水准要求….如果你不能讓這六個老闆都滿意，你的事業就會告吹。
在上學的學生每天至少要和六個不同的老師打交道，這些老師就相當於你工作中遇到的老闆——而且這些老闆裏還不包括孩子的父母和親人。如果成年人不滿意自己的老闆，他可以考慮換一個工作，但是孩子們沒有這樣的選擇。
據有關研究顯示，老師的壓力可能會加重學生的壓力。但也不需要太過危言聳聽，並不是所有老師都是可怕的，但做家長的需要注意，對孩子來說，“壓力”會傳染，如果孩子身邊的人壓力過大，孩子也會被傳染上壓力。
內外夾擊的壓力
孩子們經常在和自己鬥爭，他們需要別人的認同。青少年喜歡與眾不同，但是又不想被同學和朋友孤立，因為這種衝突，在面對來自同齡人父母和社會的壓力時，很多青少年會表現的很奇怪，他們總是在尋求身邊的人的肯定。
伊利諾伊大學研究了500名青少年之後發現，青少年彼此之間的壓力可以導致孩子抑鬱。
同伴壓力也會讓孩子的學習成績下滑，讓學生感覺到不幸福，如果青少年不能很好的處理同伴之間的壓力，他們更容易患上抑鬱症。女生比男生更容易受自己同學的影響，女性更注重人際交往，她們更在意別人對自己的評估。
未來的不確定性
在互聯網時代來臨之前，孩子們的童年是快樂而且無憂無慮的，那時候人們不需要擔心就業以及金融安全問題。當我們成年之後，可以找到一個穩定的職業，這個職業給了我們穩定的收入。
但現在各種變化接踵而至，全球經濟衰退，就業自動化，人工智慧都影響著孩子們的就業。沒有人能預料到十多年後世界的情况，孩子的未來選擇也變的越來越迷茫。
我萬萬沒有想到，我的兒子和女兒每天都要面對這麼大的壓力，現在我已經徹底放弃了要成為青少年的想法。
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來源：JohnNicholls
翻譯：小愛
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