導讀：爬行對寶寶來說，無非是寶寶對空間感官的第一個新的體驗，所以讓寶寶在此階段中感受到新鮮快樂、充滿探索好奇的感覺是最重要的，囙此，父母必須努力去營造舒適的爬行環境。
爬行是寶寶成長必經的過程，不僅可以提升寶寶全身的肌肉及協調性，還可以激發孩子對環境空間的探索潜能及好奇心；囙此，父母可以依寶寶的爬行學習能力，為他營造一個舒適的爬行環境，及好玩有趣的遊戲，訓練孩子身體種項發展。
當嬰兒在母親的孕育成長，而呱呱落地來到人世間的一刹那，一生的豐富旅程便展開了。探索著與母體不同的環境，及建立日後屬於寶寶本身的身心發展名額。
各階段寶寶爬行重點
中國自古便流傳著一句對嬰兒生長時序的俚語：“七坐、八爬、九長牙”，是老祖先們經由觀察所得到的經驗統計資料。事實如此，一個正常環境下成長的寶寶，正是按此時序生長茁壯。
七至八個月大的嬰兒數是以胸腹著地，四肢不規則的滑動爬行，先是後退爬，而後慢慢有向前的動作；作了第九至十個月，寶寶會將四肢伸直，以手掌及膝蓋撐著自己的身體做爬行的動作，速度也越來越敏捷。所以，此階段的寶寶學習爬行主要是提升全身的肌肉及協調性。
七個月至一周歲的寶寶其動作發展特點是翻身及爬行，都是手足並用的活動，通常嬰兒爬行與扶持站立的生長時序約為七至九個月，而女孩又比男孩發展較早。現代父母工作忙碌，總是將寶寶託付給上一代的父母照顧，在隔代教養及公婆疼孫的狀況下，捨不得孩子在地面上爬行，或擔心在爬行過程中受傷，而限制孩子的爬行活動本能，只知一味的將孩子抱在胸前，如此過度保護的態度下，容易造成孩子日後不愛運動，生活自理不佳，對於手脚並用的活動畏縮不前，將來在學習走路跑跳時，身體平衡協調能力不好易跌倒，所以寶寶爬行的訓練，對幼兒未來的發展，具有重大的關鍵因素。
爬行增進寶寶心智發展
此外，爬行還可增進寶寶心智發展，影響包括；
1.新增新的視野：幼兒在六、七個月前的動作發展，幾乎都是在單純的俯臥及仰臥的動作下，完成視野的探索，學會爬行之後不僅開拓了幼兒的新視野，也容易觀察到大人或父母的行動，做為日後模仿的目標。
2.獲得自信與成就：幼兒在二歲以前皆屬於“感覺運動期”，許多行為的出發點通常是為了滿足自己的感官，或者是讓新學會的肢體動作更加成熟。而幼兒在基礎的爬行活動，所獲得的感覺，會讓幼兒覺得有趣好玩，同時也會獲得自信與成就感。
3.挖掘與探索：寶寶的眼睛總是特別的敏銳，常常可以看到桌下、椅下及櫃子下麵不易察覺的小東西，藉由爬行，寶寶可以任意的挖到屬於自己的寶藏，在潜移默化中達到手、脚、腦三者的並用與協調。
4.吃的多、睡的好：爬行訓練對寶寶來說，可是一種消耗體力的運動，一旦學會爬行後，寶寶每日的活動量遞增，不但食量新增，睡眠也會較穩定，進而促使身體的成長發育。
啟發寶寶爬行的遊戲
寶寶開始學習爬時，日常生活如何啟發孩子呢？以下介紹一些適合寶寶的爬行遊戲，提供父母參攷：
一媽咪抱抱
年齡：適合7至8個月大，剛學會爬的寶寶，因為此階段的寶寶只會利用身體的胸腹做蠕動式的爬行。
方法：
1.由一比特大人托住寶寶的胸腹，大人的腳指頭抵住寶寶的腳後跟，讓寶寶有“蹬”的施力點，幫助寶寶往前滑動，而不會往後退。
1.由寶寶最熟悉的媽媽或其他教養者，坐在寶寶前面約1公尺的地方，伸長雙臀逗弄誘導
寶寶爬行入懷。
2.剛開始做一分鐘，若是寶寶哭鬧不願意繼續時，應以寶寶的情緒為重而暫時休息，或訂
定活動時間，例如上午各一次，依練飛狀況逐日新增。
二猜猜我是誰
年齡：適合八個月以後，已經會用胸腹蠕動，但手脚的運用還不是很熟悉的寶寶。
方法：
1.利用一面大鏡子，告訴孩子在鏡子裡面的是他（她）自己，當往前爬行的同時，鏡子裏的寶寶也會往前靠近自己，會使寶寶覺得新鮮感十足，為什麼鏡子裏也有一個寶寶和媽媽，在好奇心的激發下，驅使寶寶往前爬行。
2.藉由鏡子遊戲的延伸，可將原本在定點位置的鏡子，移至寶寶的左方或右方，訓練寶寶行進間轉向時，身體平衡協調的能力。
3.定位爬行或轉向爬行，開拓寶寶更多的視野感官。
三小小探險家
年齡：適合九個月以後，能單獨自己靠手脚並用爬行的寶寶。
方法：
1.在地上鋪置以紙箱製成的山洞城堡，或利用數個呼拉圈平放或立於地上，並放置較硬的沙發墊，製造一些崎嶇不平的路面狀況。
2.讓寶寶在鑽爬之間，對於空間的概念及物品的高低有基本的認知，寶寶在爬行時遭遇各種的路面狀況，可以運用身體的不同姿勢，學習手、脚、腦三者協調並用，來觀察身旁環境的改變，將視覺及觸覺做延伸，新增新的體認。
4.叫我第一名
年齡：適用於九個月以後，已會扶持站立，但仍還不會行走的寶寶。
方法：
1.在平坦的地面，利用有色膠帶或繩子，黏貼成一個直行的跑道。
2.父母或寶寶平日熟悉的照顧者在跑道的另一端，拿著寶寶最喜愛的玩具等物質引誘寶寶，讓寶寶在跑道的起點開始爬行。
3.訓練寶寶的專注力，讓家中像個小小的競技場，或是邀請三、五個同齡的寶貝一起來家中比賽，讓寶寶們在爬行比賽中，獲得自己最初的自信與成就。
營造舒適的爬行環境
爬行對寶寶來說，無非是寶寶對空間感官的第一個新的體驗，所以讓寶寶在此階段中感受到新鮮快樂、充滿探索好奇的感覺是最重要的，囙此，父母必須努力去營造舒適的爬行環境。
1.寶寶在學習爬行的過程中，穿著衣服應選擇材質柔軟舒適的連身裝，避免兩截式的衣褲。
2.衣服前面不要有太多的裝飾物或拉鍊，扭扣等，避免爬行時弄痛寶寶。
3.八個月以前學習爬行的寶寶，多數是胸腹著地蠕動式爬行，必要時可給予穿上護膝及護肘等輔助器具。
4.太硬或太滑的地面，都不利於寶寶的爬行學習，可以利用日曬過且無毒的塑膠地墊或短毛的地毯。而地面上需先清洗乾淨，避免有小物品或不清潔食物存在，因為寶寶的眼睛是非常銳利的，隨時會將地面上或隨手可得的物品放進小嘴裡肇生危險。
5.爬行對寶寶來說是新的嘗試，若是寶寶在爬行的過程中出現不安哭鬧的情緒，則可先行停止並進行安撫寶寶工作。
6.不要在寶寶空腹、想睡覺，或是剛吃飽的時候下訓練爬行，生理上的不舒服，會大大影響學習的成效。
人類所有的文明活動，皆以四肢為基礎，尤其以雙腳的站立進化為著。而爬行原本就是寶寶在成長過程中必須經歷的一段本能，既然是本能就該好好的運用練習，不要因為父母及大人的過度保護，導致寶寶喪失原本屬於自己的學習。如何激發孩子對環境空間的探索潜能，是當今為人父母需要努力的課題，如此才能讓自己的寶貝真正“贏在起跑點”！