你曾經是否不敢上臺講話？是否有一上臺講話就結結巴巴，渾身不自在？老資料網小編現在就教你如何克服公眾演講的恐懼心理！
焦慮，是人們在社交場合中常有的情緒。在所有的社會性焦慮中，害怕表現自己應該算是最常見的一種。人們害怕的表現場景通常包括當眾講話、表演，或者在眾人面前唱歌等等。也許有的人容易輕視這個問題，但認為這只是由於內向的性格所致。但在實際的生活與工作中，隨著現代社會交流的不斷增多，那些一點兒話都不能講的人，總是不得不處在競爭的劣勢狀態。那麼“公眾講話恐懼”主要原因是什麼呢？
一、自卑者易產生“公眾講話恐懼”
有些自卑心理比較嚴重的人，往往會容易產生公眾講話恐懼。這些人在講話之前沒有自信，認為自己講的肯定不好，會被別人耻笑，繼之產生更為緊張的心理，導致怯場。