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張昌宗（？-705年）唐朝定州義豐（今河北省安國）人，與其兄張易之都是武則天的男寵。美姿容，人稱六郎美如蓮花，在神龍政變中被張柬之等大臣起兵殺死。
萬歲通天二年（697年），張昌宗經太平公主推薦入宮侍奉武則天，張昌宗向武則天推薦了哥哥張易之，兄弟一起入寢宮侍奉。朝內高官、宗室並稱易之、昌宗二人為五郎、六郎。
史家多認為這二人的受寵與其美貌有關。例如《唐書》載楊再思對昌宗稱“人言六郎似蓮花，非也；正謂蓮花似六郎”。學者多認為張易之與張昌宗是武後的男寵（又稱面首）。張昌宗官至春官侍郎，封為鄴國公，聖曆二年（699年），武則天敕昌宗和李嶠、張說等學士編撰《三教珠英》。武周晚年，與其兄張易之把持朝政，敗壞朝綱。
關於這件事情大約在西元695年以後，本年二月，武則天的男寵薛懷義失寵被殺，太平公主將自己的男寵張昌宗送給母親解悶。從此，張昌宗張易之兄弟就成為武則天最心愛的侍寢男寵。張昌宗是個男寵，但並不是繡花枕頭。
他出身名門精通音律，容貌俊美也工於心計，對於現在的人來說，張六郎昌宗遠遠不如他的五哥張易之出名。但是在則天一朝的宮廷中，張昌宗才是最出色的美男。武則天和所有的帝王一樣都追求長生登仙之術，她很羡慕傳說中的周靈王太子姬晋（即王子喬），這位王子喬傳說擅吹笙作鳳鳴，後隨浮丘公登仙而去，成仙後還乘白鶴現於緱山，人稱“昇仙太子”。
武則天曾經為這位升仙太子題寫過碑文，於是馬屁應運而生，武三思想討姑媽的歡心，便將她最羡慕和最心愛的人扯到一起，說：“我以為六郎之美，已非凡世所能有，他一定是王子喬轉世。”武則天很歡迎這個比喻，下令造鶴麾並制木鶴，將張昌宗打扮成她心目中的王子喬模樣，果然仿若神仙中人。
後來宮中游宴賞蓮，馬屁又誦道：“六郎似蓮花。”誰知高手還在後面，宰相楊再思的發言更勝一籌：“非也，正謂蓮花似六郎。”雖是馬屁，但也足以證明張昌宗的美色非同凡響，始能先動太平公主，再動武則天，又在傳說中被選為打動上官婉兒的人物，絕非張易之可比。
卻不知為何如今的影視作品中張易之反倒成了美男代表，但是再怎樣的美男，再怎樣的才女，對於武則天來說，實質不過是玩物奴婢而已。神龍元年（705年）正月十二日，張柬之、敬暉、桓彥範、崔玄暐、袁恕己、李多祚等大臣趁武則天病重發動神龍政變，迎李顯復辟，誅殺張昌宗、張易之。