三國演義中的曹仁挺窩囊的，除了救牛金外沒有閃光點了。但歷史上又有人評估他有神鬼之勇。還說張遼都次於他，張遼可有逍遙津一戰呀！《三國演義》裏，曹仁挺可憐：簡直就是個活體經驗包。曹操早期征戰，沒他什麼事；徐庶出山，破了曹仁的八門金鎖陣；諸葛亮出山，白河水淹了曹仁；周瑜取南郡，又從曹仁手裡奪的；關羽北伐，又把曹仁圍在了樊城挨水泡。論兩眼度，連曹洪都不如：曹洪好歹有滎陽救曹操、潼關戰馬超呢。
曹仁在曹魏陣營裏是這麼一員將領：他永遠不在正面戰場，卻總是默默地為正面戰場提供安全保障，减少意外風險。他是曹操的戰畧清道夫、佈局大保鏢、曹軍每戰必買的太平洋保險，是圍棋裏的一手補棋。要知道，補棋這種事，很少石破天驚，不顯山露水，不激動人心，但卻是裨補闕漏的重要手段，絕對必要。它的作用不在於做出了什麼事，而在於防止什麼事的發生，將隱患壓滅於未然。曹仁不能確保勝利，但卻可保證曹操的棋形在最壞的情况也不致崩盤。
曹操打陶謙的時候，曹仁別領一路，負責鉗制陶謙的大將呂由，一路襲破諸縣，夾擊彭城，給主力製造機會。要知道，曹操打完彭城以後，戰場形勢一片大好，但他沒糧食了，只能退兵。可見曹軍當時也已經接近極限，如果沒有曹仁掃平諸縣，萬一哪路出點妖蛾子，遲滯了曹軍退兵，說不定勝敗之勢就會逆轉。
曹操去濮陽打呂布的時候，曹仁別領一路負責攻打句陽的劉何。句陽在濮陽東南，鄄城正南。事實證明，這一手棋補得非常及時，曹操打不動呂布，還有鄄城可以退回。試想若曹仁沒滅掉劉何這個隱患，很可能劉何會趁曹軍主力撲向濮陽時偷襲鄄城，曹軍退回來將無立足之地。曹操打張繡的時候，曹仁負責別徇旁縣，充當戰畧預備隊。當曹操作戰不利時，他及時補比特，避免崩潰。曹操打袁紹的時候，曹仁在南邊把劉備、韓荀打得屁滾尿流，確保大後方和糧道的安定，讓曹操可以專注於官渡。曹操打馬超的時候，曹仁別領一路，把響應馬超的田銀直接按死，讓曹操可以專注於潼關。若無曹仁偏師策應，變數恐怕就要大大新增了。
赤壁新敗，聯軍勢大，曹仁守江陵，讓周瑜無功而返。關羽水淹七軍，威震華夏，嚇得曹操都要遷都，曹仁捍守樊城，抵死不退，為策動江東的外交手段以及調遣徐晃兵團贏得寶貴時間。兩次守城，曹仁都處於戰畧形勢十分惡劣的環境，資源也少，他的任務不是摧營拔寨斬將破陣，而是維持戰線不墮，讓主力贏得調整機會。題主覺得他很窩囊，那是因為曹操對曹仁的職業定位，不是人窩囊，是活兒窩囊。曹仁就像是掃大街的清潔工，怎麼努力打掃，行人都不覺得多好，但他一旦不掃，就立刻看出來沒他不行了。