塔吉克人對歌舞有特殊的愛好，逢年過節或操辦喜事絕不能沒有歌舞，而且以鷹舞為主要形式。因為塔吉克人以活躍於帕米爾高原上的山鷹為本民族的圖騰，其音樂與鷹舞也便起源於山鷹。
鷹舞是塔吉克人最喜愛的民間舞蹈。鷹舞是模仿山鷹在碧空中自由飛翔的各種動作編創的，表現著塔吉克人如鷹一樣地勇敢，表達著他們要像鷹一樣自由自在生活的美好願望。
以鷹笛和手鼓伴奏，男子吹鷹笛，女子敲手鼓。塔吉克民間樂曲是別的民族少用的7/8拍節奏，踏著這個節奏舞蹈時脚步輕盈飄逸，手的動作模仿山鷹飛翔，非常美健。凡婚禮、節日或來了貴客，塔吉克人總會跳這種優美的鷹舞來助興，氣氛非常熱烈。
鷹舞姿勢極富美感，風格純樸。男子的舞姿為兩臂一前一後，前臂較高，後臂較低，步法矯健靈活。動作慢時，兩肩微微上下顫動，顯示出輕快的心情和豪邁的性格；急舞時，盤旋俯仰如鷹起鷹落，最為剛强有力。
婦女舞蹈時，雙手隨鼓聲在頭上部向裏、向外旋轉，與男子相比，動作較柔和、平穩、給人一種陰柔的美感。年少者舞時，喜歡展示他們青春的矯健和激情，其舞姿活潑而變幻多端。
年長者的舞蹈符合他們的性格，細膩，微顫。而男女共舞時，場面更加豐富多姿，剛柔相濟，氣氛熱烈，以其感情、內容和動作的美感形成塔吉克舞蹈最壯美的景觀。當眾人舞至高潮時，圍觀人群中會有不少人不斷插入口哨、擊掌和歡呼的聲音，氣氛非常熱烈歡快。